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• 如何恢復(fù)一個人的精氣神

  想要恢復(fù)一個人的精氣神就應(yīng)當從全身下手進行綜合調(diào)理。首先是生活調(diào)節(jié)，平時要保持好睡眠質(zhì)量，保持充足睡眠，多做運動，促進新陳代謝，增加營養(yǎng)，提高機體免疫功能，不要酗酒、過度抽煙，不要熬夜，房事要有度，多跟朋友交流，有條件的可以多旅旅游放松心情。其次如果一個人長期處于精神萎靡的狀態(tài)比較嚴重，通過日常調(diào)理改善不了，可以在中醫(yī)的指導(dǎo)下服用中成藥慢慢調(diào)理一下，中成藥作用緩和，重在調(diào)養(yǎng)補益，比如在中藥中的冬蟲夏草就具有相應(yīng)的功效。主治肺腎虛導(dǎo)致的陽痿遺精、久咳虛喘、勞嗽痰血等，有補肺腎，益精氣之功。蟲草菌粉金水寶膠囊與冬蟲夏草成分和功效都較為相似，含有多種人體所需的氨基酸，維生素和微量元素，對于改善睡眠質(zhì)量，提升精力，提高人體免疫功能都有一定的效果。

  

  01:47
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-04-26 43413次

• 割雙眼皮一個大一個小怎么辦

  就需要再次手術(shù)進行調(diào)整，不管是提肌的原因，或者是切口設(shè)計的原因、手術(shù)的原因，出現(xiàn)的一大一小的不對稱都可以通過手術(shù)進行修復(fù)。雙眼皮修復(fù)的手術(shù)比做雙眼皮更加困難，希望第一次能夠成功，如果有問題是可以修復(fù)的。割雙眼皮出現(xiàn)一個大一個小，需要分析一下具體原因，是什么部位大，什么部位小，比如一個眼睛大，一個眼睛小，可能是提肌出現(xiàn)了問題，一種情況下是先天性的提肌力量不一，兩側(cè)不一樣，術(shù)前沒有發(fā)現(xiàn)，做完雙眼皮以后就更顯眼了；還有一種情況是手術(shù)中損傷了提肌腱膜，就會造成眼睛一大一??；另外一種情況就是雙眼皮的寬度一大一小，就是設(shè)計的問題，切口的寬窄設(shè)計的不對稱，或者操作上兩側(cè)不對稱，導(dǎo)致出現(xiàn)了一大一小。

  

  01:29
  周常青 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2021-06-15 3001次

• 害怕一個人睡覺
  害怕一個人睡覺，從年齡階段上來進行分，如果處于兒童階段，出現(xiàn)害怕一個人睡覺，可能是焦慮的一種表現(xiàn)，也可能是正常的一種表現(xiàn)形式。因為往往兒童和父母分離，單獨在一起入睡的時候，可能會出現(xiàn)對黑暗，對遠離父母的害怕?lián)模蛘呤墙箲]的一些狀態(tài)。如果患者出現(xiàn)嚴重的坐立不安，持久的長期的不能入睡，伴有心跳加快、植物神經(jīng)紊亂的一些癥狀。這時候我們要多給予心理安慰，循序漸進和兒童逐步的分床，讓兒童單獨入睡。如果對于成人來說害怕一個人入睡，患者可能是思慮過多導(dǎo)致的對負性的自我嚇唬的一些內(nèi)容比較多，這個時候我們更應(yīng)該放松做一些放松訓(xùn)練，深呼吸訓(xùn)練。這樣可以讓我們的心情平復(fù)，也可以白天的時候，盡量消耗自己的能量，這樣在夜間的時候更容易進入睡眠。如果睡眠長期比較差，可以應(yīng)用一些抗焦慮的藥物或者是鎮(zhèn)靜催眠的藥。
  語音時長 1:58”
  龐吉成 主治醫(yī)師淄博市婦幼保健院

  2018-11-30 20345次

• 怎么判斷一個人艾滋病
  如果想要判斷一個人是否有艾滋病一定要進行檢查，是沒有辦法通過外表或者通過癥狀去推斷是否有艾滋病。如果出現(xiàn)了反復(fù)的發(fā)燒、體重下降、口腔念珠菌的感染、孢子菌肺炎或者是出現(xiàn)了全身的淋巴結(jié)腫大等一些原因不明的時候，是需要進行艾滋病抗體的檢查。艾滋病的癥狀也并不是很典型，尤其是在早期或者潛伏期的時候是沒有辦法通過癥狀去看，可以在窗口期之后進行艾滋病抗體或者是艾滋病核酸的檢測，如果檢測結(jié)果是陽性，就基本上可以明確是艾滋病的感染。一旦明確了艾滋病的感染，就需要盡早的進行系統(tǒng)規(guī)范的抗艾滋病病毒治療，盡早的進行抗病毒治療可以將病毒有效的抑制在檢測不到的水平，身體的免疫也就可以逐步的恢復(fù)到正常的狀態(tài)。
  語音時長 01:12”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-04-18 14088次

• 一個人怎么做愛
  非常感謝能夠回答這個問題。一個人是無法做愛的。一個人只能是自慰，自慰是正常的排解性需求的方法，無論男性還是女性，這是需要正視的。只要不過度，自慰也沒有危害。同時，也可以購買性工具進行配合。希望能夠幫到你。
  王世平 副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院

  2018-11-24 127855次

• 害怕一個人獨處是什么病
  害怕一個人獨處是由于缺乏安全感，或者是之前獨處出現(xiàn)一些害怕的事情，這種情況你晚上可以，聽聽音樂，放松心情，或者是打開燈睡覺，這些都是治標不治本的，您可以從心理上戰(zhàn)勝這種恐懼。多與同學(xué)家人朋友進行交流，多參加一些社交活動。
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2018-12-15 9706次

• 一個人有幾個腎
  正常的情況下健康的人都是有兩個腎臟，在脊柱的兩側(cè)，在脊柱與第12個肋骨相交叉的部位各有一顆腎臟，腎臟的大小大致是9到12公分的長度，兩個腎臟各含有100萬個腎單位。腎臟主要起到過濾血液的作用，能夠把血液中的代謝廢物和多余的水分過濾出去形成尿液，腎臟還可以有內(nèi)分泌的功能，參與調(diào)節(jié)血壓，參與造血。有個別
  馬強 副主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-06-20 265次

• 一個人有幾顆智齒
  一個人通常有1~4顆智齒，如果智齒在生長過程中有明顯不適癥狀，建議及時就醫(yī)。智齒通常是人口腔內(nèi)牙槽骨上最里面的第三顆磨牙，一般在16~25歲間萌出。長智齒屬于正常的生理現(xiàn)象，智齒的數(shù)量通常會受多種因素影響，其中包括口腔環(huán)境因素、遺傳因素等，經(jīng)過研究，通常有1~4顆智齒。如果智齒在萌出過程中出現(xiàn)位置不
  景泉 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院北京協(xié)和醫(yī)院

  2023-12-14 0次