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冷水澡一般是指洗冷水澡,通常對腎是沒有影響的。

洗冷水澡可以加強神經(jīng)的興奮功能,使得洗后精神爽快,頭腦清醒。在日常生活中有許多人習慣于洗冷水澡,通過洗冷水澡可以鍛煉耐寒的能力,能夠提高機體免疫力和抗病能力。一般情況下,洗冷水澡對腎是沒有影響的。

對于健康的人群,洗冷水澡不是一件壞事,但是必須說明的是,冷水澡并非對每個人都適合。有些人的皮膚對冷水敏感,遇到冷水就會產(chǎn)生過敏癥狀,如起疹子、生紫斑等,這類特異體質(zhì)的人通產(chǎn)不能洗冷水澡。此外,患有嚴重高血壓、冠心病、風濕病、空洞性肺結(jié)核、坐骨神經(jīng)痛以及高熱病人都不可以洗冷水澡。

另外,以前沒有洗過冷水澡的人,如果突然洗冷水澡,可能會使血管收縮,體溫下降,身體受涼,導致感冒,因此洗冷水澡鍛煉必須采取循序漸進的方法。

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