獻(xiàn)完血后患者可以吃蛋白質(zhì)豐富、含鐵豐富等食物或者補(bǔ)血的藥物。
在獻(xiàn)完血后患者身體內(nèi)可能會(huì)流失一定的蛋白質(zhì)、鐵等，所以需要補(bǔ)充含蛋白質(zhì)豐富及含鐵豐富的食物，含蛋白質(zhì)的食物比如雞蛋、牛奶、魚(yú)等，蛋白質(zhì)是人體生命活動(dòng)的物質(zhì)基礎(chǔ)，可以促進(jìn)身體的機(jī)能恢復(fù)。含鐵豐富的食物比如香菇、木耳、豬肝等，鐵可以補(bǔ)充造血細(xì)胞，從而加速造血，來(lái)補(bǔ)充人體的營(yíng)養(yǎng)，也可以根據(jù)醫(yī)生的建議服用補(bǔ)血的藥物，比如復(fù)方阿膠漿、驢膠補(bǔ)血顆粒等可以起到補(bǔ)血的效果，獻(xiàn)完血的人群不要有緊張焦慮的情緒，需要注意休息，保證足夠的睡眠，在身體恢復(fù)后可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)身體抵抗力，飲食要以清淡為主，避免辛辣刺激性的食物。
在日常生活中患者要保證充足的睡眠，避免勞累活動(dòng)，多飲水，不要熬夜。
