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• 腸胃不好怎么調(diào)理

  腸胃病已經(jīng)是現(xiàn)代人的常見癥狀了，十個(gè)人里面有七八個(gè)都或輕或重有一點(diǎn)，那么，腸胃不好該怎么調(diào)理呢？下面給大家梳理出來五條要點(diǎn)。第一，三餐定時(shí)定量，保證三餐規(guī)律定時(shí)，按時(shí)吃飯，飲食量避免過饑過飽，如果實(shí)在忙碌，可以備些小餅干、小面包之類的抗餓零食，避免因餓太狠而暴飲暴食。第二，飲食以軟食為主，多吃一些好消化的食物，生冷、辛辣刺激的食物要少吃或者不吃，減少對胃腸的不良刺激。第三，科學(xué)用藥調(diào)理，可以根據(jù)不同藥效選擇藥物治療，比如促進(jìn)消化的胃蛋白酶，如果積食、便秘、腹瀉等胃腸道不舒服的表現(xiàn)，可以用中成藥四磨湯口服液調(diào)理腸胃功能，幫助改善腹脹、腹痛、便秘、積食等癥狀。第四，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，適度運(yùn)動(dòng)可以幫助身體排毒，減少便秘脹氣困擾。不過要注意，適度就好，用餐以后半小時(shí)內(nèi)不要過多的去做劇烈運(yùn)動(dòng)，這樣會(huì)加重胃腸的負(fù)擔(dān)，甚至出現(xiàn)胃下垂這樣的疾病。第五，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒，學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)自己的情緒及壓力。如果長期處于焦慮抑郁的負(fù)面情緒中，也會(huì)影響腸胃功能。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下進(jìn)行合理用藥。

  

  01:56
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2021-07-19 28149次

• 腸胃不好怎么調(diào)理

  腸胃不好實(shí)際咱們生活中都非常常見，這個(gè)范圍比較大，包括胃部的疾病，包括腸道的一些疾病，比如像咱們有胃脹、胃疼、打嗝、腹痛、腹瀉、便秘，都屬于腸胃不好的表現(xiàn)。我們要明確什么原因：第一，我們就要注意休息，飲食要清淡，要好消化的飲食。第二，我們對于腹瀉的人來說，我們要盡量的喝水，以防導(dǎo)致脫水。但對于腹瀉比較嚴(yán)重，比較劇烈的，往往可能會(huì)導(dǎo)致脫水比較嚴(yán)重，我們需要到醫(yī)院里進(jìn)行輸液了，以防導(dǎo)致重度脫水，導(dǎo)致低血壓休克。第三，如果出現(xiàn)了腹痛為主，我們就要給予對癥處理，一般我們要給予6542、顛茄片來解痙止疼。第四，如果我們在出現(xiàn)腹瀉，導(dǎo)致比如說是有膿血便，有發(fā)燒，可能已經(jīng)導(dǎo)致急性胃腸炎了，這個(gè)我們要到醫(yī)院去做進(jìn)一步的檢查，這個(gè)可能需要用抗生素了，因此腸胃不好一定要明確病因，來確定診斷，選擇治療。

  

  01:58
  李蘊(yùn)銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-09-10 120501次

• 寶寶腸胃不好怎么調(diào)理
  一、嬰幼兒脾胃不好可以喝米湯，米湯能夠調(diào)節(jié)脾胃，小孩會(huì)有拉肚子現(xiàn)象可以讓小孩喝一點(diǎn)米湯，能夠調(diào)節(jié)人體的消化功能，還能促進(jìn)人體腸道的蠕動(dòng)。二、幼兒脾胃不好，家長可利用腹部按摩法，主要是以肚臍為中心，雙手保持順時(shí)針和逆時(shí)針方向進(jìn)行畫圈的按摩，每個(gè)方向需要按摩大約四十次，能夠有效的緩解消化不良的癥狀。三、小米粥，小米粥是具有健脾，消食，助消化的作用，脾胃不好的朋友們可以食用小米粥，小米中含有活性的成分，能夠緩解惡心，反胃等癥狀，大家每天早晨可以給小孩喂點(diǎn)小米粥。
  語音時(shí)長 01:36”
  楊金花 主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院

  2018-12-04 10625次

• 兩歲寶寶腸胃不好怎樣調(diào)理
  寶寶胃腸不好，脾胃不好，不愛吃飯，可以通過增加寶寶的運(yùn)動(dòng)量，讓寶寶多做些運(yùn)動(dòng)來促進(jìn)他胃腸的蠕動(dòng)。如果寶寶以前的飯量很好，生病以后就變得很差了，這個(gè)是屬于正常的現(xiàn)象，大人在病愈之初也會(huì)存在不愛吃飯的現(xiàn)象，這時(shí)候媽媽可以給寶寶煲一些養(yǎng)胃的湯或者是小米粥，做一些寶寶愛吃的可口的飯菜。注意不要讓寶寶有上火的癥狀出現(xiàn)，這樣會(huì)更加讓寶寶沒有食欲。媽媽可以給寶寶吃一些山楂、山藥之類的東西，讓寶寶當(dāng)平時(shí)的零食吃也會(huì)有很好的效果的，也可以讓寶寶去醫(yī)院進(jìn)行一下推拿按摩，我們自己在家也可以給寶寶搓搓小后背，堅(jiān)持一段時(shí)間寶寶的食欲會(huì)慢慢的變好的，家長們就不要太過于擔(dān)心了。
  語音時(shí)長 1:31”
  劉戀 主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院

  2018-11-15 11348次

• 寶寶腸胃不好怎么調(diào)理
  不能暴飲暴食，吃飯要細(xì)嚼慢咽，溫差大的食物不要一起吃，不能喝完了涼水喝熱水等。平常讓孩子少吃些油膩食品、少吃些生冷硬的食物；多吃一些蔬菜水果，讓孩子不要挑食，平時(shí)飲食以清淡為主。再有就是運(yùn)動(dòng)了，運(yùn)動(dòng)能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)、促進(jìn)消化。
  馮繼榮 主治醫(yī)師新疆維吾爾自治區(qū)人民醫(yī)院

  2018-11-28 1502次

• 兩歲寶寶腸胃不好怎樣調(diào)理
  寶寶腸胃不好的話當(dāng)然是飲食上注意點(diǎn)，不要吃過冷過硬的，不消化的食物也要避免，可以熬一些稠一點(diǎn)的粥或者下點(diǎn)手工面，吃點(diǎn)清淡易消化的食物給孩子，有時(shí)候還會(huì)加一些合生元益生菌來幫著調(diào)理。只要注意著點(diǎn)，慢慢孩子的腸胃就好起來了。
  田婷 主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院

  2018-12-03 2701次

• 3歲寶寶腸胃不好怎么調(diào)理
  3歲寶寶腸胃不好，可通過調(diào)整飲食、適量運(yùn)動(dòng)、合理用藥及中醫(yī)推拿等多方面進(jìn)行綜合調(diào)理，以促進(jìn)寶寶腸胃功能的恢復(fù)。調(diào)整飲食是關(guān)鍵。家長應(yīng)確保寶寶飲食定時(shí)定量，食物以細(xì)軟易消化為主，如小米粥、南瓜粥等，同時(shí)多吃新鮮蔬菜和水果，以補(bǔ)充維生素和膳食纖
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 腸胃不好怎么調(diào)理腸胃
  腸胃不好的患者一般可通過改善飲食、放松心情、加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)、口服西藥、中醫(yī)針灸等方式調(diào)理。1、改善飲食：腸胃不好的患者平時(shí)應(yīng)以易消化和清淡的飲食為主，多吃一些富含膳食纖維的食物，比如玉米、紅薯、紫薯等，減少辛辣、生冷刺激性食物攝入，比如辣椒、冰淇淋、胡椒等。2、放松心情：腸胃不好的患者應(yīng)保持精神舒暢愉快，
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-09-06 0次