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對(duì)于脂肪肝病人要控制脂肪的攝入,要給予低脂飲食,避免吃動(dòng)物內(nèi)臟、動(dòng)物脂肪,因此不可以吃豬肝,還有像豬心、豬腰子、豬肺都要避免,患者要飲食清淡,多吃一些蔬菜和水果,補(bǔ)充維生素和纖維素,適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),像瘦肉、魚(yú)、雞蛋、牛奶、豆制品等,做到營(yíng)養(yǎng)均衡,同時(shí)要控制碳水化合物的攝入,要少吃米飯,尤其是對(duì)于肥胖者要逐漸減少飯量。另外,患者不能喝酒,因?yàn)榫凭珪?huì)加重脂肪肝。

除了飲食控制之外,還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),可以進(jìn)行快走、慢跑、打球等運(yùn)動(dòng),要循序漸進(jìn),通過(guò)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)能量消耗,減輕體重,改善脂肪肝。

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