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做完人流的婦女都會(huì)體質(zhì)比較虛弱,并且出現(xiàn)了氣血虧虛的狀況,對(duì)于做完人流會(huì)有很多的并發(fā)癥,其中失眠也是主要的并發(fā)癥之一,那么對(duì)于做完人流失眠怎么辦?大致有以下幾個(gè)緩解的方法:

第一,應(yīng)該注意休息,避免勞累,不要吃辛辣刺激性食物,不要喝濃茶,濃咖啡等等,應(yīng)該多吃綠葉蔬菜和粗糧,并且放松心情,不要有緊張壓抑,焦慮煩躁的情緒。

第二,可以選擇一些藥物來(lái)進(jìn)行治療,臨床上可以選用西藥和中藥結(jié)合進(jìn)行治療,西藥一般會(huì)選用地西泮片或者右佐匹克隆片,中藥一般會(huì)選用朱砂安神丸、歸脾丸、氣血雙補(bǔ)口服液、八珍湯等等。

第三,應(yīng)該做一些小的、有意義的、有氧的運(yùn)動(dòng),來(lái)改善體內(nèi)的內(nèi)環(huán)境,從而緩解失眠的狀況。

以上方案僅供參考,具體使用情況請(qǐng)按藥品說(shuō)明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。

以上內(nèi)容僅供參考

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