當(dāng)歸泡水喝有補(bǔ)血，活血的作用，它的功效主要包括以下幾個(gè)方面。
第一個(gè)、它有調(diào)節(jié)調(diào)經(jīng)活血的作用。因?yàn)楫?dāng)歸能補(bǔ)血活血，能夠調(diào)經(jīng)止痛，對(duì)于女性的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、血虛、經(jīng)閉等等都有效，被譽(yù)為婦科圣藥。與桃仁、紅花、熟地、白芍合用，組成一個(gè)非常有名的婦科名方叫桃紅四物湯，對(duì)于這種痛經(jīng)效果非常好。
第二個(gè)、它能夠抑制子宮平滑肌的收縮，對(duì)于保胎也有一定的作用。
第三個(gè)、它是個(gè)補(bǔ)血、養(yǎng)血的藥物，對(duì)于心肝血虛所致的面色蒼白、萎黃、倦怠、乏力、頭暈?zāi)垦５鹊妊摰陌Y狀，有較好的緩解作用。
患者要避免吃生冷、油膩、辛辣刺激食物，比如冰激凌、紅燒肉、麻辣小龍蝦等。可以適當(dāng)吃富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋、牛奶、牛肉、瘦肉等，還可以吃一些富含膳食纖維的食物，比如菠菜、白菜、胡蘿卜、芹菜等，來(lái)增強(qiáng)身體抵抗力。
