孕婦可以適量吃吞拿魚。
吞拿魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸，如歐米伽-3脂肪酸，對胎兒大腦和眼睛發(fā)育有益。不過，吞拿魚可能含有汞等重金屬，過量食用會影響胎兒神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。所以孕婦要選擇汞含量較低的品種，并且控制食用量，一周最好不超過170克，烹飪時也要確保做熟，避免生的吞拿魚攜帶細菌和寄生蟲。
孕婦可以吃吞拿魚嗎
于榮主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院婦產(chǎn)科
2024-10-25625次
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朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
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曾衛(wèi)
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張印星
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張印星
副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院
2020-08-22 1604次
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