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男人熬夜會影響精子質(zhì)量嗎

男人熬夜是會影響精子的質(zhì)量,熬夜會造成激素分泌紊亂,甚至還會影響睪丸的正常功能,造成精子畸形率以及存活率的異常,繼而影響正常的精子質(zhì)量。

患者在日常生活中一定要避免熬夜。在平時患者要保持清淡的飲食,少吃辛辣刺激性的食物,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,避免長時間的久坐,減少吸煙喝酒熬夜,注意休息,避免頻繁的性生活,戒除手淫的習(xí)慣。

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