無糖碳酸飲料對(duì)身體有一定的危害，無糖碳酸飲料也屬于碳酸飲料的一種。
無糖碳酸飲料對(duì)身體有害嗎
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-11-3019395次
無糖碳酸飲料只是成分中含糖量比較少，但是碳酸飲料中含有大量的磷，喝了以后會(huì)影響體內(nèi)的鈣物質(zhì)吸收，而且還容易引起四肢癱軟、骨骼發(fā)育緩慢、缺鈣、骨質(zhì)疏松等疾病，長時(shí)間大量喝無糖碳酸飲料也可能會(huì)引起身體過度肥胖，導(dǎo)致身體出現(xiàn)疾病。
喝無糖碳酸飲料可以抑制陣發(fā)性饑餓感，當(dāng)碳酸飲料被身體完全代謝以后，會(huì)導(dǎo)致腸胃饑餓感更加劇烈，而且碳酸飲料中含有一定的刺激性，在喝碳酸飲料的時(shí)候可能會(huì)損傷牙釉質(zhì)，還有可能會(huì)引起腹脹以及腹瀉的現(xiàn)象，正常情況下不要喝無糖碳酸飲料，以免導(dǎo)致身體出現(xiàn)不良反應(yīng)。
如果想要喝飲料，可以使用新鮮的水果榨汁，比如蘋果、香橙以及西瓜等。
以上內(nèi)容僅供參考
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