冬季有很多頭皮屑可能是洗頭次數(shù)減少、天氣干燥、飲食因素等原因?qū)е隆?/p>
1、洗頭次數(shù)減少：
冬季由于天氣比較寒冷，洗頭的次數(shù)可能會(huì)減少，如果長(zhǎng)時(shí)間不洗頭會(huì)使細(xì)菌滋生，導(dǎo)致毛孔被堵塞，容易引起頭皮屑，建議患者兩天到三天左右洗一次，注意不要用指甲摳頭皮，避免造成頭皮損傷，使細(xì)菌感染的幾率增加。
2、天氣干燥：
冬季由于天氣干燥、濕度較低，會(huì)使頭部和皮膚水分嚴(yán)重流失，還會(huì)影響血液循環(huán)，當(dāng)頭皮的濕潤(rùn)度降低時(shí)，就會(huì)刺激頭皮屑的產(chǎn)生，在日常生活中可以多吃一些富含膳食纖維的食物，比如蘋(píng)果、菠菜、獼猴桃等，還要多喝水，補(bǔ)充身體水分。
3、飲食因素：
冬季天氣比較寒冷，會(huì)喜歡吃一些高熱量、高油脂、辛辣刺激的食物來(lái)暖和身體，比如辣椒、肥肉、炸雞等，當(dāng)油脂分泌過(guò)多時(shí)會(huì)導(dǎo)致寄生菌的繁殖，頭皮屑也會(huì)增多，患者需要調(diào)整飲食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，可以多吃一些堿性食物，比如牛奶、海藻、生菜等，有利于減少頭皮屑的產(chǎn)生。
除了以上原因，還可能是脂溢性皮炎等原因?qū)е拢赐觐^發(fā)后盡量讓它自然晾干，不要用吹風(fēng)機(jī)吹干，吹風(fēng)機(jī)吹干也會(huì)導(dǎo)致頭皮屑增多。
