30歲氣虛通常是元氣不足的意思，機體會因為氣的生成不足，出現(xiàn)臟腑功能減退，無法較好的發(fā)揮推動功能、防御功能等，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物治療。
氣虛是中醫(yī)中比較常見的疾病，30歲人群出現(xiàn)氣虛可能與體質(zhì)差有關(guān)，也有可能與過度勞累有關(guān)，患病之后會導(dǎo)致正氣虛弱，機體得不到氣血的養(yǎng)護，從而引起一系列的癥狀，可能會出現(xiàn)氣短、乏力等癥狀。有些患者還有可能會同時出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、不愿意說話等癥狀，當(dāng)出現(xiàn)以上癥狀時，應(yīng)及時去正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科就診，可以在醫(yī)院通過口服中成藥的方式進行治療，比較常見的藥物通常有補中益氣丸、參苓白術(shù)丸、八珍丸等?？诜谐伤幍耐瑫r，也可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過針灸的方式進行輔助治療，醫(yī)生一般會選取中脘穴、關(guān)元穴等穴位達到改善癥狀的目的。
患者在配合醫(yī)生治療的同時，還需要注意保持良好的生活習(xí)慣，要注意休息，保證充足的睡眠，不可以熬夜，也不可以過度勞累。可以在身體條件允許的情況下適當(dāng)鍛煉，比如說可以跑步、跳繩等，有利于改善體質(zhì)。
