羊奶通常是溫性的，不是寒性的，喝羊奶的時(shí)候也需要保持食材的新鮮與干凈，若有不適癥狀，建議立刻就醫(yī)。
羊奶屬于比較良好的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，其中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、碳水化合物以及多種微量元素，適量的喝羊奶，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、緩解饑餓，也可以輔助增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)于身體健康有益處。在傳統(tǒng)中醫(yī)學(xué)中認(rèn)為，適量的喝羊奶一般不會(huì)導(dǎo)致脾胃虛寒或者體內(nèi)寒邪增加，因此不是寒性的食物，且屬于一種溫性的食物，適合大部分人群喝。
平時(shí)喝羊奶的時(shí)候需要嚴(yán)格控制總攝入量，不可以暴飲暴食，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)引起腹痛、惡心、腹脹等積食癥狀，一旦出現(xiàn)積食，可以遵醫(yī)囑應(yīng)用大山楂丸、多潘立酮片、健胃消食片等藥物進(jìn)行改善，也可以用手掌心對(duì)腹部進(jìn)行順時(shí)針按摩，以促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，加速恢復(fù)。
