腰腿痛可以吃些藍(lán)莓、西瓜、獼猴桃等水果，這些水果含有的維生素C都是比較豐富的。而維生素C是具有抗炎，抗壞血酸的作用，進(jìn)食之后對于緩解腰腿疼痛及消除腫脹等是有較好幫助的。
腰腿痛的患者平時在生活上應(yīng)該要多休息，不要讓患肢處于長時間的勞動狀態(tài)，這樣是不利于疼痛的緩解的。飲食上對于過于油膩的食物暫時不要吃。
腰腿痛吃什么水果好
陳堅主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院骨科
2024-09-121699次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
懷孕吃什么水果好懷孕期間的飲食主要以高營養(yǎng)、高維生素、高蛋白和品種豐富、飲食均衡為主。吃水果，最主要的是選擇營養(yǎng)價值高，對身體有益處的。孕期吃對了水果，還可以緩解孕期的不適，調(diào)節(jié)心情。可以選擇1、蘋果，含有豐富的維生素，蘋果酸，細(xì)纖維，還有多種礦物質(zhì)。2、櫻桃，含維生素C和鐵量較高，還含有大量的鈣等營養(yǎng)成分。3、葡萄，含有豐富的微量元素包括鐵，鈣，含有有機(jī)酸，胡蘿卜素以及多種維生素。當(dāng)然還香蕉、獼猴桃、西柚等等，孕婦吃水果要適量，不可多吃，遵循時令，多樣化地選擇新鮮水果，少吃反季水果。不要或少吃吃龍眼、桂圓、荔枝、山楂、木瓜等水果。
01:41
祝于梅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-26 5533次
-
痛風(fēng)吃什么水果好首推西瓜，從中醫(yī)傳統(tǒng)經(jīng)典來講，痛風(fēng)叫白虎歷節(jié)，而我們的西瓜又叫天然的白虎湯。西瓜吃的清熱利濕的效果非常好，有些發(fā)燒的病人，有些比較口渴的比較厲害，就體內(nèi)濕熱比較熾，我們叫火比較熾盛，也叫濕熱很盛的人吃吃西瓜，他就小便也能清熱利濕，所以西瓜我們首選。另外同時我們說一些水果里面，含水分比較足的通利大便，比如說獼猴桃，它也是比較通利大便的，然后我們的柚子，柚子它是有點(diǎn)苦，清熱利濕，像這類的水果都可以用的。
01:01
王進(jìn)軍
副主任醫(yī)師武漢市中醫(yī)醫(yī)院
2018-10-29 48591次
-
腰腿痛吃什么水果好如果病人出現(xiàn)腰腿痛的情況，可以多吃一點(diǎn)含維生素C比較高的水果，比如草莓、藍(lán)莓、西瓜、獼猴桃、蘋果、橘子、橙子之類的水果，含有豐富的維生素C。而維生素C具有抗炎，抗壞血酸的作用，食用以后能夠促進(jìn)腰腿痛部位，炎性水腫的吸收和消退，從而緩解腰腿疼痛的癥狀。并且也可以多吃一點(diǎn)高鈣、高蛋白的豆制品、奶制品、魚蝦之類的食物，來促進(jìn)腰腿痛部位癥狀的減輕、恢復(fù)。在出現(xiàn)腰腿痛以后，平時一定要多注意保暖，避免受涼，避免腰腿部過度受力的活動和外傷，以免導(dǎo)致疼痛癥狀加重。語音時長 01:18”
王富
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2020-02-16 4953次
-
腰腿痛吃什么好患者出現(xiàn)了腰腿疼痛，一般患者可以口服非甾體抗炎藥，活血化瘀的藥物，肌肉松弛藥，有的患者可能要口服抗生素治療，有的患者要口服抗結(jié)核藥物治療。主要是根據(jù)患者腰腿疼痛它的病因，以及它的臨床癥狀，采取相應(yīng)的用藥方案。比如患者是出現(xiàn)了腰椎間盤突出，患者可以口服非甾體抗炎藥進(jìn)行止痛，可以口服營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，以及活血化瘀的藥物；比如患者是出現(xiàn)了腰椎結(jié)核，一般患者要進(jìn)行抗結(jié)核治療，可以口服異煙肼，利福平，同時患者要避免負(fù)重，避免劇烈運(yùn)動，要定期的復(fù)查x片檢查，觀察它的治療效果。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。語音時長 01:12”
張先燎
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2020-04-15 1676次
-
腰腿痛吃什么水果好病情分析：腰腿痛病人可以多吃富含維生素C水果，像藍(lán)莓，西瓜，獼猴桃，蘋果，西紅柿，桃子，櫻桃之類。除此之外，還可以適當(dāng)增加高鈣食品攝入。意見建議：腰腿痛患者要注意平時適當(dāng)鍛煉，不要過度疲勞。增強(qiáng)體質(zhì)，戒煙。平時注意保暖，避免寒涼刺激。出現(xiàn)疼痛不能自行緩解時，及時就醫(yī)治療。
郭嘯
主任醫(yī)師綏化市第一醫(yī)院
2020-06-25 2402次
-
腰腿痛吃什么好病情分析：慢性腰腿疼如果影響休息，可以根據(jù)病情吃些藥物。老年性的退行性病變引起，腰椎壓迫引起，勞累過度等因素造成的，可以吃些非甾體類藥物藥物，比如布洛芬，雙氯芬酸，塞來昔布等等。 以上方案僅供參考，具體藥品使用請結(jié)合自身情況在專業(yè)醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。意見建議：建議你要吃些鈣片氨糖，這樣可以有效的補(bǔ)鈣，降低退行性病變的進(jìn)度。注意保暖，休息。還要注意營養(yǎng)，補(bǔ)充適當(dāng)?shù)牡鞍踪|(zhì)?？梢越?jīng)常理療，針灸，按摩等辦法緩解癥狀。
張敬梅
主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院
2020-04-02 2702次
-
腰腿痛能吃什么患者出現(xiàn)了腰腿疼痛，一般患者可以口服非甾體抗炎藥，肌肉松弛藥，營養(yǎng)神經(jīng)的藥物等，要根據(jù)患者不同的癥狀，采取不同的用藥，比如患者出現(xiàn)了肢體的麻木，一般是由于神經(jīng)根，或者是硬膜囊出現(xiàn)了受壓，一般患者可以口服營養(yǎng)神經(jīng)的藥物，比如b族維生素或者是甲鈷胺?；颊叱霈F(xiàn)了明顯的疼痛，一般患者可以使用非甾體抗炎藥進(jìn)行
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2021-12-16 275次
-
腰腿痛能吃什么腰腿疼痛的患者，多吃一些含鈣量比較豐富的食物。例如牛奶，豆制品，蝦皮，排骨，堅果，海帶等食物。同時可以多吃一些富含維生素的蔬菜水果，這些食物對于緩解癥狀有一定的因素。引起腰腿疼痛的原因比較多，患者在平時要注意休息，養(yǎng)成良好的姿勢，避免過度的
陳堅
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2025-03-31 0次
