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紅小豆具有補(bǔ)血的一個(gè)作用,其本身就是補(bǔ)血的,如果只是輕微的補(bǔ)血,只要在日常生活當(dāng)中通過(guò)食療的方法來(lái)進(jìn)行補(bǔ)血就可以了,可以用紅小豆或者是枸杞或者是用桂圓泡茶喝,都能夠起到補(bǔ)血補(bǔ)氣的作用,也可以用這三種食物來(lái)一起熬成湯,每天喝兩杯對(duì)于補(bǔ)氣血具有很好的效果。

同時(shí)也可以適當(dāng)?shù)某詣?dòng)物的肝臟,動(dòng)物血或者是菠菜,像一黑芝麻,黑木耳都具有補(bǔ)血的作用。同時(shí)如果貧血嚴(yán)重可以口服鐵之緣片或者是硫酸亞鐵口服液來(lái)進(jìn)行治療,多吃新鮮的水果蔬菜補(bǔ)充維生素,維生素能夠促進(jìn)鐵質(zhì)的吸收,促進(jìn)貧血癥狀盡快恢復(fù)。

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