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糖尿病太瘦了咋補(bǔ)營養(yǎng)品

糖尿病太瘦了要多補(bǔ)充一些富含蛋白質(zhì)的食物來補(bǔ)充,比如多吃一些富含動物蛋白質(zhì)高的食物以及植物蛋白質(zhì)高的食物,因為糖尿病人體內(nèi)的血糖值比較高,容易導(dǎo)致身體內(nèi)蛋白水平偏低。

1、動物蛋白多的食物:

糖尿病人可以多吃一些瘦肉,或者是豬蹄兒等,這兩種食物里面都含有非常豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白,不但能夠增強(qiáng)身體的營養(yǎng),還能夠增強(qiáng)身體的免疫能力,

2、植物蛋白多的食物:

可以多喝一些豆?jié){、豆腐、燕麥等,這些食物不但有豐富的蛋白質(zhì),還含有大量的植物纖維素,能夠有效的防止體內(nèi)血糖的升高。

糖尿病病人容易出現(xiàn)糖代謝紊亂或者是腸胃功能紊亂等癥狀,因此平時要控制體內(nèi)的熱量,最好是選擇少量多餐的飲食方式。飲食上要以清淡為主,多吃一些富含高纖維、優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,避免辛辣、油膩等刺激性食物以免對胃腸道產(chǎn)生刺激。

以上內(nèi)容僅供參考

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