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• 千萬不要把零食充當(dāng)早餐

  我們說零食多數(shù)屬于干食，對于早晨處于半脫水狀態(tài)的人體來說不利于消化吸收，而且餅干等零食主要原料谷物，雖然能短時(shí)間內(nèi)提供能量，但很快會(huì)使人體再次感到饑餓，一般臨近中午時(shí)，血糖水平會(huì)明顯下降。早餐吃零食容易導(dǎo)致營養(yǎng)不足、體質(zhì)下降，容易引起各種疾病入侵。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 2400次

• 割雙眼皮后可以吃零食嗎

  割雙眼皮后可以吃零食，割雙眼皮后吃點(diǎn)零食沒有影響。有的人特別喜歡吃些小零食，割雙眼皮后由于患者傷口疼痛，吃點(diǎn)零食會(huì)轉(zhuǎn)移自己的注意力，但是一定要注意不能把零食當(dāng)成主食來吃。因?yàn)橥闶车臓I養(yǎng)成分不夠全面，里面含有大量的油脂或一些不被人體吸收的物質(zhì)，過多的吃零食或替代主食之后可能造成患者的營養(yǎng)缺乏，所以建議患者割雙眼皮后正常飲食，稍微吃點(diǎn)零食是沒有任何影響的，盡量以清淡飲食為主。另外割雙眼皮手術(shù)后建議患者多吃水果、蔬菜，能明顯促進(jìn)傷口愈合。

  

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  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-09-24 3532次

• 膽結(jié)石能吃什么零食
  對于膽結(jié)石的患者來說，最好的零食就是水果，其他的例如巧克力，膨化食品，一些煎炸、油膩的食品以及一些糖類都是有可能會(huì)引起消化道出現(xiàn)一些刺激性反應(yīng)，或是會(huì)導(dǎo)致膽道的壓力增高，和膽囊的消化負(fù)擔(dān)增加的零食。這些零食就有可能會(huì)使我們的膽囊結(jié)石并發(fā)膽囊炎。水果相對來說只是含量的同時(shí)容易消化，根據(jù)喜好選擇不同類型的水果也可以符合患者本身的進(jìn)食的愛好和口感。所以對膽結(jié)石患者來講，最好的零食就是各種水果，包括蘋果，梨，葡萄，香蕉，西瓜，哈密瓜等等，各種水果都可以適當(dāng)?shù)氖秤谩?/div>

  語音時(shí)長 01:17”

  鄧偉 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-07-22 6775次

• 哺乳期餓了可以吃什么零食
  哺乳期的媽媽容易餓，這是非常正常的，因?yàn)椴溉槠诘膵寢尨蟛糠譅I養(yǎng)都提供給了寶寶，媽媽一天要喂寶寶好多次，半夜的時(shí)候也需要起來喂，所以媽媽平時(shí)覺得肚子餓是可以理解的，在肚子餓的時(shí)候可以吃一些堅(jiān)果類的零食，像花生、核桃這類的，因?yàn)樗鼈儬I養(yǎng)而且新鮮也健康，另外可以吃些奶貝、面包和餅干之類的東西，也可以在肚子餓的時(shí)候喝一杯牛奶，因?yàn)榕Ｄ淌呛苡袪I養(yǎng)的飲品，對于哺乳期的媽媽健康有幫助，餓了吃不但補(bǔ)充鈣質(zhì)和維生素D，還有養(yǎng)顏美容抗衰老的作用。另外如果有條件可以喝一些蛋白質(zhì)的湯，比如魚湯或者瘦肉湯，這樣不但對乳汁的分泌有幫助。而且又容易消化，不容易長肚子。
  語音時(shí)長 1:44”
  樂華 副主任醫(yī)師揚(yáng)州市婦幼保健院

  2018-10-30 46476次

• 膽結(jié)石可以吃什么零食
  泥沙型膽結(jié)石患者可以少量食用一些甜性的橘子，而對于酸性的橘子患者最好禁忌食用，這是因?yàn)樗嵝缘氖澄锟梢约又啬懡Y(jié)石患者的病情。當(dāng)患者食酸性食物時(shí)，體內(nèi)的胃十二指腸可分泌大量的縮膽囊素，而縮膽囊素又可促使患者體內(nèi)的膽道系統(tǒng)，如膽管，膽囊發(fā)生持續(xù)性的痙攣，從而加重膽結(jié)石患者的病情。泥沙型膽結(jié)石既可分布在膽囊內(nèi)也可分布在膽管內(nèi)，此時(shí)如果食用了酸性食物可以造成膽囊，膽管發(fā)生持續(xù)性的痙攣，從而使患者出現(xiàn)明顯的膽絞痛及右上腹、上腹部出現(xiàn)持續(xù)性劇烈的絞痛樣，同時(shí)可伴有右肩膀、右后背處的牽涉痛
  王東 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2019-01-07 3103次

• 膽結(jié)石吃什么零食
  病情分析：膽結(jié)石的患者通常來說可以吃一些烏梅或者面包等零食，不會(huì)對身體健康有害。期間病人一定要避免吃一些油煎油炸的食品，另外巧克力或者膨化食品應(yīng)該要避免。意見建議：建議膽結(jié)石的患者最好是以各種新鮮的瓜果蔬菜為零食，可以根據(jù)個(gè)人的喜好來進(jìn)行選擇，能夠補(bǔ)充足夠的維生素，微量元素和維生素。
  陳建富 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-04-07 2506次

• 膽結(jié)石患者可以吃什么零食
  膽結(jié)石患者在感到饑餓時(shí)，可以吃以下零食：水果與水果干：新鮮水果如蘋果、香蕉、梨等，富含維生素和礦物質(zhì)，且易于消化。此外，水果干如葡萄干、棗干等也是不錯(cuò)的選擇，它們保留了水果的大部分營養(yǎng)，同時(shí)便于攜帶和食用。堅(jiān)果：杏仁、核桃、腰果等堅(jiān)果含有健
  王東 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2024-12-10 0次

• 糖尿病人餓了吃什么零食好
  糖尿病人餓了吃無糖餅干、牛奶等糖分、鹽分以及油脂比較少的零食好。因?yàn)樘悄虿∈怯捎隗w內(nèi)血糖值過高造成的，所以平時(shí)一定要控制好體內(nèi)的血糖值，也要減少糖分、鹽分以及油脂的攝入，否則會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)的血糖值再次升高，使患者出現(xiàn)頭痛、頭暈、全身乏力等現(xiàn)象。無糖餅干中含有的糖分量比較少，即使是糖尿病的患者，每天也可以
  袁曉勇 副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院

  2022-01-25 1172次