女性腰肌勞損可以通過一般治療、冷熱敷、口服藥物、針灸、拔罐等方式治療，建議盡早就醫(yī)治療。
1、一般治療：
本病通常是腰部軟組織損傷引起的，可能與長(zhǎng)期重體力勞動(dòng)有一定關(guān)系，建議日常注意勞逸結(jié)合，可以多加休息，有利于延緩病情發(fā)展。
2、冷熱敷：
如果女性不慎扭傷腰部，可以在病情前48小時(shí)用冰塊冷敷，有利于降低疼痛敏感性，在病情48小時(shí)后可以熱敷，有利于促進(jìn)局部血液循環(huán)，從而改善不適癥狀。
3、口服藥物：
如果疼痛癥狀比較重，并且影響睡眠質(zhì)量，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用布洛芬片、對(duì)乙酰氨基酚片、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物治療。
4、針灸：
此治療方式具有疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀的功效，其可以緩解腰部的不適癥狀，對(duì)于病情恢復(fù)有一定幫助。
5、拔罐：
還可以在專業(yè)醫(yī)生操作下通過拔罐治療，其具有行氣活血、消腫止痛等作用，所以也可以用于改善病情。
建議積極配合醫(yī)生治療，并且日常也要做好保暖措施，如穿長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲、穿棉服等，有利于避免冷空氣刺激引起病情復(fù)發(fā)。
