男人腎陰虛調(diào)理方法通常有調(diào)整飲食、規(guī)律作息、保持良好心態(tài)、應(yīng)用藥物、針灸等。一旦患病，需要及時(shí)就醫(yī)。
1、調(diào)整飲食：
患者在飲食方面需要以清淡為主，可以適當(dāng)?shù)某砸恍喨?、百合、芝麻以及桑葚等甘涼滋?rùn)的食物。但是應(yīng)避免吃羊肉、辣椒等性質(zhì)辛辣、燥熱的食品，有助于病情逐漸得到改善。
2、規(guī)律作息：
患者平時(shí)還需要養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，不可以長(zhǎng)期過度的熬夜，保證充足的睡眠，有助于調(diào)節(jié)人體陰陽(yáng)的平衡，使機(jī)體的各項(xiàng)機(jī)能得到調(diào)節(jié)，因此有助于病情恢復(fù)。
3、保持良好心態(tài)：
患者平時(shí)還需要保持良好的心態(tài)，避免受到不良情緒刺激，比如緊張、焦慮等。因?yàn)椴涣记榫w也會(huì)耗傷體內(nèi)津液，從而不利于病情恢復(fù)。
4、應(yīng)用藥物：
必要時(shí)可以在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸、知柏地黃丸等藥物進(jìn)行治療，可以起到滋補(bǔ)腎陰的作用。
5、針灸：
患者在應(yīng)用藥物的同時(shí)，也可以配合醫(yī)生進(jìn)行針灸治療，常用的穴位一般包括關(guān)元穴、太溪穴以及三陰交穴。
恢復(fù)期間也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，有助于增強(qiáng)個(gè)人體質(zhì)，并且及時(shí)戒煙戒酒。
