高血壓患者可以通過休息、調(diào)整飲食、平穩(wěn)情緒、應(yīng)用西藥、應(yīng)用中成藥等方法調(diào)理才能恢復(fù)，一旦患有高血壓，需要及時(shí)就醫(yī)治療。
1、休息：
高血壓是一種常見的心血管疾病，與高脂肪飲食、遺傳等因素相關(guān)，疾病發(fā)作時(shí)可能有頭暈、惡心、嘔吐等癥狀，此時(shí)要以多休息為主，不可以過度勞累或者劇烈運(yùn)動(dòng)，對(duì)血壓水平下降有副作用。
2、調(diào)整飲食：
如果患者吃了過多的肥肉、漢堡、炸薯?xiàng)l等食物，也可能使血壓水平有所波動(dòng)，所以要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，避免吃以上食物，盡量選擇白菜、冬瓜、蘋果等低熱量的食物。
3、平穩(wěn)情緒：
如果受到了不良情緒刺激，可能有血壓升高的情況，需要通過深呼吸、聽相聲、聽音樂等方法放松身心，情緒平穩(wěn)后，血壓水平可能有所下降。
4、應(yīng)用西藥：
也可以遵醫(yī)囑服用呋塞米片、硝苯地平緩釋片、酒石酸美托洛爾片等藥物治療，能夠治療高血壓引起的相關(guān)癥狀。
5、應(yīng)用中成藥：
還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用安宮降壓丸、鉤藤片、清肝降壓膠囊等中成藥治療，能夠使升高的血壓恢復(fù)正常。
患者在恢復(fù)期間要規(guī)律作息，不可以熬夜，也避免吸煙喝酒，以免延長(zhǎng)恢復(fù)時(shí)間。
