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舌苔厚黃是什么原因

馬小麗主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院中醫(yī)科

2024-08-213582次

舌苔厚黃可能是飲食因素、口腔衛(wèi)生不良、濕熱內蘊、胃火熾盛、脾胃虛弱等原因導致的，建議及時就醫(yī)。

1、飲食因素：

如果食用了辛辣、油膩、甜膩的食物，會導致脾胃運化失常，導致舌苔厚黃，建議調整飲食，多吃清淡易消化的食物。

2、口腔衛(wèi)生不良：

如果平時不注意口腔清潔，食物殘渣、細菌等會在舌面上滋生，會使舌苔變厚變黃，應保持口腔清潔，早晚刷牙，飯后漱口。

3、濕熱內蘊：

外感濕熱，會導致舌苔厚黃，可以適當食用一些清熱利濕的食物，如薏苡仁、冬瓜等進行改善。

4、胃火熾盛：

如果食用過多辛辣、溫燥的食物，會導致胃火亢盛，表現(xiàn)為舌苔厚黃，可以適當飲用清熱瀉火的茶飲，如菊花茶、金銀花茶等進行緩解。

5、脾胃虛弱：

如果脾胃功能虛弱，不能運化水濕，會出現(xiàn)舌苔厚黃的現(xiàn)象，可以適當攝入健脾益胃的食物，如山藥、白術等。

在生活中要保持良好的生活習慣和飲食習慣，避免不良情緒的影響。

以上內容僅供參考

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