腳后跟痛一般指的是足跟疼痛，足跟疼痛可能是由鞋子不適、過(guò)度勞累、外傷、足底筋膜炎、跟腱炎等原因引起的，可以通過(guò)一般治療、藥物治療的方式進(jìn)行治療。如果出現(xiàn)足跟疼痛的情況，需要及時(shí)就醫(yī)。
1、鞋子不適：
如果穿的鞋子過(guò)小、后幫過(guò)硬、過(guò)緊等，可能會(huì)導(dǎo)致足底受力不均勻，使韌帶無(wú)法放松，從而出現(xiàn)足跟疼痛的情況?？梢酝ㄟ^(guò)穿著柔軟舒適的鞋子來(lái)改善。
2、過(guò)度勞累：
長(zhǎng)時(shí)間站立或走路過(guò)多，可能會(huì)導(dǎo)致足底血液循環(huán)不暢，引起足跟疼痛的情況。可以通過(guò)休息、熱敷等來(lái)改善。
3、外傷：
當(dāng)足部受到外力撞擊時(shí)，可能會(huì)導(dǎo)致足跟骨折，引起強(qiáng)烈的足跟疼痛。需要在醫(yī)生的幫助下進(jìn)行復(fù)位、固定等來(lái)緩解疼痛的癥狀。
4、足底筋膜炎：
可能是由慢性勞損、創(chuàng)傷、免疫因素等原因引起的，會(huì)導(dǎo)致足底的肌腱或筋膜出現(xiàn)炎癥反應(yīng)，引起足跟疼痛、肌痙攣等不適癥狀?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下口服雙氯芬酸鈉緩釋片、活血止痛膠囊、醋酸潑尼松龍片等藥物治療。
5、跟腱炎：
可能是由長(zhǎng)時(shí)間反復(fù)或劇烈拉伸運(yùn)動(dòng)等原因引起的，會(huì)導(dǎo)致跟腱及周圍腱膜受到損傷，引起足跟后上方疼痛、腫脹、發(fā)紅等癥狀?？梢宰襻t(yī)囑口服布洛芬緩釋膠囊、藤黃健骨膠囊、潑尼松龍片等藥物。
日常生活中，患者需要多休息、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、注意足部保暖、定期復(fù)查等，有助于緩解足跟疼痛的情況。
