羊肉和甲魚(yú)通?？梢砸黄鸪裕窃诔缘臅r(shí)候應(yīng)注意控制攝入量，不可以暴飲暴食。
羊肉屬于日常生活中比較常見(jiàn)的肉類(lèi)，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、B族維生素、礦物質(zhì)等成分，而甲魚(yú)的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也比較高，屬于一種高蛋白的食物。羊肉和甲魚(yú)中的營(yíng)養(yǎng)并不沖突，在臨床上不存在食物相克的說(shuō)法。平時(shí)適當(dāng)?shù)某匝蛉夂图佐~(yú)，可以為機(jī)體很好的補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)增強(qiáng)身體抵抗力有幫助。
在吃羊肉和甲魚(yú)的時(shí)候，應(yīng)注意少吃，避免長(zhǎng)期過(guò)量食用，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹痛、惡心以及嘔吐等癥狀，對(duì)身體健康造成不利影響。建議平時(shí)應(yīng)注意攝入營(yíng)養(yǎng)均衡，在吃羊肉和甲魚(yú)的時(shí)候，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┚S生素豐富的瓜果蔬菜，比如蘋(píng)果、黃瓜以及火龍果等，可以使?fàn)I養(yǎng)攝入更加全面。
