流產(chǎn)后一般能吃冬棗，但是在吃的時(shí)候應(yīng)注意攝入量，不可以一次性攝入過(guò)多。
女性在流產(chǎn)之后通常會(huì)出現(xiàn)身體虛弱的情況，在此期間應(yīng)攝入充足的營(yíng)養(yǎng)，可以吃一些新鮮的水果，比如冬棗、蘋果、香蕉等。因?yàn)槎瑮椫泻胸S富的維生素C、B族維生素、胡蘿卜素、維生素A、氨基酸等多種營(yíng)養(yǎng)成分。吃此類水果能夠補(bǔ)充身體所需的營(yíng)養(yǎng)，對(duì)提高機(jī)體免疫力有幫助，而且還能夠補(bǔ)充能量，對(duì)改善身體乏力癥狀也有作用。部分女性在流產(chǎn)后可能會(huì)出現(xiàn)臥床休息的現(xiàn)象，容易影響到胃腸道的正常蠕動(dòng)，出現(xiàn)便秘現(xiàn)象。而冬棗中的膳食纖維含量也比較豐富，吃了之后能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，對(duì)緩解便秘有作用，因此女性在流產(chǎn)后能吃此類食物。
女性在流產(chǎn)后還可以吃一些雞蛋、瘦肉、魚(yú)類等，富含蛋白質(zhì)的食物，同時(shí)還應(yīng)做好身體保暖，對(duì)身體恢復(fù)有幫助。
