膝關節(jié)退變可能是身體肥胖、缺鈣、膝關節(jié)外傷等原因引起，可以通過適當減肥、服用藥物等方法改善。
1、身體肥胖：
如果身體過于肥胖，會增加膝關節(jié)的負荷，膝關節(jié)部位長期負重會加重膝關節(jié)的磨損情況，容易引起關節(jié)出現(xiàn)退變，而且還會出現(xiàn)疼痛的癥狀。此時應適當?shù)臏p肥，不可以吃過于油膩性食物，比如油條、肥肉等，做到清淡飲食，同時可以適當?shù)淖鲆恍I養(yǎng)運動，對改善病情有幫助。
2、缺鈣：
隨著年齡的增長，對鈣質(zhì)的需求量增大，可能會出現(xiàn)缺鈣的情況，如果在日常生活中鈣質(zhì)攝入不足，也會引起缺鈣。因為鈣元素是促進骨骼發(fā)育必不可缺的營養(yǎng)元素，當缺鈣之后會引起骨關節(jié)疼痛，而且還會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松的情況。建議在醫(yī)生指導下服用乳酸鈣片、葡萄糖酸鈣片、碳酸鈣D3咀嚼片等藥物治療。
3、膝關節(jié)外傷：
如果膝關節(jié)受到外力的撞擊或者意外摔傷，可能會引起膝關節(jié)軟組骨質(zhì)出現(xiàn)損傷，從而引起局部關節(jié)受損，并伴有疼痛活動受限的癥狀。建議在醫(yī)生指導下服用布洛芬膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、對乙酰氨基酚片等藥物治療。
除以上常見原因以外，還有可能是骨關節(jié)炎的原因，建議在醫(yī)生指導下服用硫酸氨基葡萄糖片、氨糖美辛腸溶片、硫酸軟骨素鈉片等藥物治療。治療期間應多休息，做好關節(jié)保暖，有利于疾病恢復。
