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• 陰虛如何調(diào)理

  陰虛是中醫(yī)常見的體質(zhì)偏頗，多因熬夜、勞累、久病或熱病傷陰所致，表現(xiàn)為口干咽燥、五心煩熱、盜汗、失眠、頭暈耳鳴等癥狀。調(diào)理陰虛的核心在于“滋陰潤(rùn)燥”，通過補(bǔ)充體內(nèi)陰液，恢復(fù)陰陽平衡。北京同仁堂六味地黃丸是陰虛調(diào)理的經(jīng)典方劑，專為腎陰虛設(shè)計(jì)。其組方以熟地黃、酒萸肉、山藥為主，能針對(duì)性滋養(yǎng)腎陰，補(bǔ)充體內(nèi)流失的陰液，改善腰膝酸軟、潮熱盜汗、記憶力減退等問題，是陰虛人群的常用選擇。若陰虛火旺癥狀更突出，如口干舌燥、皮膚干燥、便秘尿黃，可選用名草麥味地黃丸。該藥含熟地黃、麥冬等，可發(fā)揮滋補(bǔ)肺陰腎陰的作用，對(duì)改善患者不適有幫助。對(duì)于陰虛兼有眼目干澀、視物模糊者，上龍明目地黃丸更為適宜，其以石斛、枸杞子滋陰明目，兼顧肝腎，緩解陰虛導(dǎo)致的眼疲勞、飛蚊癥等。陰虛調(diào)理需循序漸進(jìn)，日常還需避免辛辣燥熱食物，保持作息規(guī)律，適當(dāng)食用銀耳、百合等滋陰食材，方能事半功倍。如需用藥，或想要了解更多的用藥知識(shí)，請(qǐng)咨詢醫(yī)師或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。

  

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  鄭金梅 主治醫(yī)師河北省中醫(yī)院

  2025-09-26 1126次

• 如何判斷身體是陰虛還是陽虛

  腎陰虛的典型癥狀是潮熱、盜汗、手心和腳心煩熱、口燥咽干，此外還有遺精、夢(mèng)遺、早泄等。腎陰虛適用的藥物以六味地黃丸為代表。而腎陽虛的典型癥狀是腰膝酸軟、不耐疲勞、經(jīng)常覺得乏力、四肢發(fā)涼、喜熱怕冷等。有些腎陽不足的人，也可能會(huì)出現(xiàn)勃起功能障礙、早泄、滑精等性功能問題。腎陽虛適用的藥物以參茸鞭丸、鎖陽固精丸、桂附地黃丸、金匱腎氣丸為代表藥。服用藥物前，應(yīng)該辯證清楚，不要盲目用藥。

  

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  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-08 62775次

• 陰虛如何食補(bǔ)
  陰虛在臨床上是最常見的中醫(yī)內(nèi)科疾病之一，陰虛的患者會(huì)出現(xiàn)很多相關(guān)的癥狀，包括顴紅盜汗、五心煩熱以及咽干口燥、咳嗽無痰或者眼睛干澀等癥狀，而對(duì)于陰虛的患者應(yīng)該如何進(jìn)行食補(bǔ)大致有以下幾個(gè)方向：1，對(duì)于一些陰虛的患者，應(yīng)該多吃一些滋陰的食物，比如在日常生活中可以吃富含有水分的水果，包括梨子、蘋果、桃子或者白木耳都有較好的緩解陰虛的作用。2，陰虛的患者一般身體都會(huì)出現(xiàn)燥熱，這樣還非常容易上火，平時(shí)多吃一些滋陰補(bǔ)水的蔬菜，包括大白菜、小白菜、芹菜等。另外，也可以吃一些阿膠來滋陰補(bǔ)血、潤(rùn)肺止咳也是有較好的效果。3，陰虛的患者除了食補(bǔ)之外，也有一些其他的注意事項(xiàng)，平時(shí)應(yīng)該多喝水，保證體內(nèi)水分的充足，不要吃辛辣刺激性的食物，注意休息，避免勞累。相信做到以上幾點(diǎn)陰虛的患者，通過食物和自我生活方式的注意就能夠得到良好的緩解。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:50”
  周喜玉 主治醫(yī)師遼寧中醫(yī)藥大學(xué)附屬醫(yī)院

  2019-10-24 10715次

• 腎陰虛如何食補(bǔ)
  腎陰虛指的是腎臟陰液不足而出現(xiàn)的一派以虛熱為主要表現(xiàn)的證候，腎陰虛的患者在飲食上可以多吃一些滋陰的食物，比如石斛、玉竹、百合、銀耳、山藥、枸杞等等。另外，還可以多吃一些黑色的食物，因?yàn)橹嗅t(yī)認(rèn)為五色入五臟，黑色的食物是入腎臟的，具有一定的補(bǔ)腎功效，如黑芝麻、黑豆、黑木耳等等。腎陰虛的患者如果情況比較嚴(yán)重，還可以吃一些滋陰補(bǔ)腎的中成藥物，如六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸、杞菊地黃丸等，要在專業(yè)的中醫(yī)師辨證論治的指導(dǎo)下進(jìn)行服用，調(diào)理體質(zhì)。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:11”
  文蕾 主治醫(yī)師九江市第一人民醫(yī)院

  2019-09-13 6727次

• 陰虛如何食補(bǔ)
  病情分析：陰虛的患者臨床會(huì)有頭暈耳鳴、口干舌燥、五心煩熱、潮熱盜汗的癥狀，可以口服中藥大補(bǔ)陰丸進(jìn)行調(diào)理，飲食上可以多吃一些滋陰生津的食物，比如蓮子心、芡實(shí)米、粟米、黑芝麻、黑豆、紅豆、阿膠、何首烏、西瓜、枸杞、桑葚、山藥、甲魚等，平時(shí)多喝白開水促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝。意見建議：注意休息，避免勞累，避免熬夜，避免在氣溫高的情況下長(zhǎng)時(shí)間作業(yè)，不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃牛肉、羊肉、韭菜等熱性食物。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-12-10 1701次

• 腎陰虛如何食補(bǔ)
  病情分析：腎陰虛患者養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，如果癥狀比較明顯，要在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。同時(shí)要注意合理飲食，爭(zhēng)取早日康復(fù)。意見建議：腎陰虛患者平時(shí)要注意休息，不熬夜，堅(jiān)持鍛煉身體，提高身體免疫力。在治療的同時(shí)還可以通過飲食調(diào)節(jié)，可以多吃一些羊肉、牛肉、瘦豬肉，綠豆，銀耳，蓮子，梨，百合等滋陰降火的食物。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2019-08-18 1803次

• 陰虛如何食補(bǔ)
  陰虛體質(zhì)是中醫(yī)常見的一種體質(zhì)類型，主要表現(xiàn)為體內(nèi)陰液不足，容易出現(xiàn)口干咽燥、手足心熱、盜汗等癥狀。針對(duì)這種體質(zhì)，合理的食補(bǔ)能夠有效平衡陰陽，改善癥狀，一般有食用滋陰潤(rùn)燥的食物、適量攝入寒涼性食物、選用養(yǎng)陰藥材、注意飲食禁忌、保持良好生活習(xí)慣
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-17 0次

• 陰虛者應(yīng)在秋季如何食補(bǔ)
  陰虛通常是指患者體內(nèi)陰液虧虛，制約陽熱的功能減退，從而出現(xiàn)燥熱的癥狀；陰虛的患者應(yīng)在秋季適當(dāng)?shù)某孕├孀?、枸杞、銀耳等藥食同源的食物。1、梨子：是日常生活中比較常見的一種水果，從中醫(yī)角度講，秋季比較干燥，梨子具有清肺潤(rùn)燥、生津止咳、清熱降火的功效，可以幫助緩解陰虛患者出現(xiàn)的陽熱癥狀。2、枸杞：枸杞是一
  郭明冬 主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院西苑醫(yī)院

  2023-03-01 0次