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拿重物后感覺手臂疼是什么原因

拿重物后手臂疼主要是肌肉拉傷、乳酸堆積、關(guān)節(jié)勞損等原因引起的。

1、肌肉拉傷

當(dāng)拿重物時(shí),手臂肌肉過(guò)度收縮或被過(guò)度拉伸,超出了肌肉正常的伸展范圍,就像橡皮筋被拉過(guò)頭一樣,導(dǎo)致肌肉纖維出現(xiàn)微小的撕裂,引起疼痛。

2、乳酸堆積

長(zhǎng)時(shí)間拿重物,手臂肌肉持續(xù)處于緊張工作狀態(tài),會(huì)進(jìn)行無(wú)氧呼吸產(chǎn)生乳酸。過(guò)多的乳酸在肌肉中堆積,會(huì)刺激神經(jīng)末梢,產(chǎn)生酸痛的感覺。

3、關(guān)節(jié)勞損

如果拿重物的姿勢(shì)不正確或者關(guān)節(jié)本身就比較脆弱,會(huì)使關(guān)節(jié)周圍的組織如肌腱、韌帶等受到過(guò)度的壓力,出現(xiàn)勞損,進(jìn)而引發(fā)疼痛。

以上內(nèi)容僅供參考

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