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急性腸胃炎導(dǎo)致的消化不良,都是由于急性腸胃炎對胃腸道黏膜造成了傷害,食物不能及時(shí)消化導(dǎo)致的消化不良。這種情況可以多吃一些水果,比如蘋果、木瓜、菠蘿、橘子等。另外,還可以多吃一些蔬菜,比如茄子、冬瓜、番茄、胡蘿卜、白菜。要多吃高纖維的食物,這些食物含有纖維素,具有通便易消化的作用。

例如可以吃一些燕麥、山藥、芹菜、海帶、黑米等,消化不良的患者盡量不要吃腌制食品,這些食物中含有較多的鹽分和某些致癌物質(zhì),不宜多吃。飲食的溫度應(yīng)該以不燙和不涼為主,要細(xì)嚼慢,減輕胃腸道的負(fù)擔(dān),咀嚼次數(shù)要多。隨著消化消化液的分泌過多,對胃腸黏膜具有保護(hù)作用。盡量不要吃辛辣刺激的食物,這些食物可以傷害胃腸道,導(dǎo)致消化不良的癥狀加重,平時(shí)一定要注意。

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