對于前列腺增生患者來說，較好的運(yùn)動是跑步，跑步效果最好，適量運(yùn)動對保護(hù)前列腺作用是非常明顯的。
但和散步、游泳、網(wǎng)球相比，跑步的效果是最好的，這和前列腺的位置有密切的關(guān)系。前列腺位于盆腔底部，上方是膀胱，下方是尿道，前方是恥骨，后方是直腸。
前列腺在左右有許多韌帶和筋膜固定，從而決定了它的位置隱秘和相對固定的特點(diǎn)，但是需要注意前列腺增生術(shù)后運(yùn)動，必要先通過一個休息才能達(dá)到很好的治愈效果。
適合治療前列腺增生的運(yùn)動
李青主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院泌尿外科
2022-01-185217次
以上內(nèi)容僅供參考
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前列腺增生患者適合做哪些運(yùn)動前列增生患者適合做的運(yùn)動其實(shí)并沒有特別的限制，常做的運(yùn)動如跑步、游泳、打球、散步、快走等等都是可以做的，具體當(dāng)然要根據(jù)患者的身體狀況選擇相應(yīng)的運(yùn)動，隨著身體素質(zhì)的提高也能改善患者的排尿狀況。針對前列腺部位，患者還可以做盆底肌肉的鍛煉，如提肛動作，通過盆底肌肉鍛煉，肌肉力量加強(qiáng)以后有助于患者排尿功能的增強(qiáng)，使患者比以前排尿會更痛快。
01:13
何峰
主任醫(yī)師北京積水潭醫(yī)院
2021-08-24 3504次
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前列腺增生癥患者適合做什么運(yùn)動？其實(shí)什么運(yùn)動都可以做，如果做了治療以后，包括手術(shù)、藥物治療，患者癥狀得到緩解，得到治療，做什么運(yùn)動都是可以。但是只有一個運(yùn)動不適合做，就是騎車。因?yàn)轵T車正好壓迫了前列腺部，前列腺部受壓，有切口的，它在手術(shù)初期可能會出血。其次如果你沒有做手術(shù)，用藥物治療，它壓迫前列腺會導(dǎo)致充血、水腫，可能使前列腺增生癥的癥狀加重。所以有前列腺增生癥的患者，我們一般建議患者多運(yùn)動，但是不建議患者騎車，久坐也不是特別好。
01:13
李青
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2021-01-14 2392次
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適合治療前列腺增生的運(yùn)動對于前列腺增生患者來說，較好的運(yùn)動是跑步，跑步效果最好，適量運(yùn)動對保護(hù)前列腺作用是非常明顯的。但和散步、游泳、網(wǎng)球相比，跑步的效果是最好的，這和前列腺的位置有密切的關(guān)系。前列腺位于盆腔底部，上方是膀胱，下方是尿道，前方是恥骨，后方是直腸。前列腺在左右有許多韌帶和筋膜固定，從而決定了它的位置隱秘和相對固定的特點(diǎn)，但是需要注意前列腺增生術(shù)后運(yùn)動，必要先通過一個休息才能達(dá)到很好的治愈效果。語音時長 1:09”
馮瑛
主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院
2018-10-23 5075次
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適合前列腺增生的運(yùn)動前列腺增生主要是老年男性常見病，多發(fā)病，隨著年齡的增長，前列腺增生會越來越重，隨著年齡的增大，我們的身體狀況也出現(xiàn)下降的趨勢。所以對于老年患者，建議以慢跑，打太極拳，散步這種輕微的運(yùn)動為主，不要做劇烈的運(yùn)動，比如不要爬山，不要長時間的騎自行車，更不要長時間的跑步，不要做打籃球，踢足球等這種劇烈的有對抗的運(yùn)動。對于前列腺增生患者，每天晚上散步或者慢跑二十到三十分鐘，可以有效的增強(qiáng)人體的身體免疫力。對于老年患者建議注意保暖，不要長時間的騎自行車，應(yīng)該吃清淡飲食，多吃各種新鮮的青菜，水果，粗糧等，只有這樣合理的運(yùn)動，合理的營養(yǎng)，才可以有效的保持大便小便的通暢。語音時長 1:40”
榮建紅
主任醫(yī)師湖北省第三人民醫(yī)院
2018-11-24 3570次
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前列腺增生患者適合做哪些運(yùn)動病情分析：前列腺增生適合做的運(yùn)動主要包括快走，慢跑，打太極拳，游泳等等。通過這些運(yùn)動，可以促進(jìn)盆腔的血液循環(huán)，減輕自身的臨床癥狀。意見建議：前列腺增生患者需要禁忌辛辣刺激性食物，不能夠做劇烈的體育運(yùn)動，注意休息，預(yù)防感冒。需要到醫(yī)院完善彩超等相應(yīng)的檢查，明確病情的嚴(yán)重程度，在專業(yè)醫(yī)師的指導(dǎo)下選擇合適的治療方法，比如藥物治療或者手術(shù)等等。
王世平
副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院
2021-07-19 903次
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前列腺增生患者適合做什么運(yùn)動病情分析：對于前列腺增生的患者適合做一些強(qiáng)度并不是大的運(yùn)動，比如慢跑，打羽毛球，乒乓球，練太極，游泳等。如果患者高強(qiáng)度的運(yùn)動，很有可能引起會陰部充血，水腫，導(dǎo)致前列腺增生的癥狀加重，如果沒有及時的飲水，排尿，也很容易誘發(fā)泌尿生殖系統(tǒng)感染。意見建議：在患有前列腺增生時，日常生活中注意個人的保養(yǎng)，清淡飲食為主，戒煙戒酒，忌久坐憋尿，注意保暖，避免會陰部受涼，積極的治療高血壓，糖尿病等基礎(chǔ)性疾病。
陸文寶
主治醫(yī)師九江學(xué)院附屬醫(yī)院
2021-05-22 1202次
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前列腺增生的治療前列腺的治療根據(jù)病情程度的不同要采取不同的治療手段，主要包括保守治療、藥物治療以及手術(shù)治療等。年紀(jì)較輕，沒有或只有輕微的尿路癥狀，可以暫時觀察，定期復(fù)查以了解前列腺的變化；藥物治療：常用的治療前列腺增生的藥物有5α-還原酶抑制劑，比如保列治，α1-受體阻滯劑，比如常用藥物有高特靈、阿夫唑嗪等，以及M
王世平
副主任醫(yī)師萊蕪市人民醫(yī)院
2019-12-04 2280次
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什么運(yùn)動治前列腺增生一，定期參加一些體育活動包括室內(nèi)、室外等。經(jīng)常運(yùn)動可以促進(jìn)身體代謝機(jī)能，改善血液循環(huán)。長時間的運(yùn)動會使陰部的血液循環(huán)加快，不僅促進(jìn)代謝廢物的排出，而且有利于提高機(jī)體的抵抗力。常見的室內(nèi)運(yùn)動如太極拳、瑜伽，以及舞蹈等。對恢復(fù)前列腺正常大小是有幫助的。二，堅持每天早上起來做提肛動作，練習(xí)時可以在吸氣時將
李青
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2022-01-18 1893次
