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小孩一般不能喝茶,以免對身體健康造成影響。

茶是日常生活中比較常見的飲品,每天適量的喝一些茶,可以補充身體所需的水分,緩解口干、口渴的癥狀,還可以在一定程度上促進腸胃蠕動,防止大便干燥或便秘的情況。喝茶雖然對身體健康有一定的幫助,但是小孩一般不能喝,因為茶里面含有茶堿成分,容易引起中樞神經系統的興奮,而小孩的年齡比較小,正處于生長發(fā)育的關鍵時期,而且有些器官的功能還沒有發(fā)育完善,特別是中樞神經系統,對有興奮作用物質的抑制作用比較弱,還不能有效的進行調節(jié),喝了茶以后可能會導致小孩出現心跳加快的情況,甚至會影響到正常的睡眠,造成失眠的現象。而且小孩長期大量的喝茶,還可能會影響到微量元素的吸收,導致部分人群出現微量元素缺乏的情況,影響到身體健康。

小孩如果出現了口渴的情況,可以多喝一些白開水,既可以補充身體所需的水分,也不會影響到身體健康。平時也可以偶爾適量的喝一些果汁,補充身體所需的維生素以及礦物質,有利于身體健康。

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