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一般情況下并沒有腰扭了最快恢復的方法,如果想要恢復,可以通過給予休息、物理治療、藥物治療等方式進行治療,并且要在醫(yī)生的指導下用藥。

1、給予休息:在腰扭后,通常會導致患者出現(xiàn)明顯不適感,在此時要及時臥床休息,不能繼續(xù)彎腰活動。

2、物理治療:如果患者在腰扭后,局部出現(xiàn)了腫脹以及疼痛等癥狀,可以先通過局部熱敷以及按摩的方式進行改善,熱敷以及按摩可以起到鎮(zhèn)痛以及消腫的功效,建議患者盡量在醫(yī)生的指導下進行熱敷以及按摩。

3、藥物治療:如果患者在通過物理的方式治療后,癥狀沒有得到改善,一般就需要在醫(yī)生的指導下用藥治療,比如可以遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋片、塞來昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等藥物,這幾種藥物一般可以起到止痛的功效。

除以上幾種治療方式,必要時可通過手術進行醫(yī)治。短時間的患者要保持積極向上的心態(tài),并且要充分休息,同時多吃一些營養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物,比如牛肉、雞蛋、芹菜、白菜等,可以補充體內(nèi)所需要的營養(yǎng)元素。

以上內(nèi)容僅供參考

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