通常情況下，血壓在一天的早晨6:00~10:00左右最高。
一般在早晨的6:00~10:00左右，正是機(jī)體起床的時(shí)間，在此時(shí)通常會(huì)導(dǎo)致人體交感神經(jīng)變得異常興奮，同時(shí)也會(huì)導(dǎo)致心臟處的排血量增加，所以就會(huì)促進(jìn)體內(nèi)的血壓值，導(dǎo)致血壓值升高，而此時(shí)間段，通常也被稱為血壓中的第一高峰。
雖然在早晨的6:00~10:00左右血壓值最高，但是一般并不會(huì)高于血壓值，如果患者在測(cè)量血壓后，收縮壓的壓值高于了139毫米汞柱，舒張壓的壓值高于了89毫米汞柱，通常需要提起重視，因?yàn)橛懈哐獕杭膊〉目赡苄?，可以到醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，然后明確。如果確診為高血壓，要積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療，在治療時(shí)主要是通過長(zhǎng)期用藥的方式進(jìn)行治療。
在平時(shí)患者要保持心情舒暢，并且情緒不要波動(dòng)太大，同時(shí)不要過于運(yùn)動(dòng)，過于運(yùn)動(dòng)一般會(huì)對(duì)心臟造成負(fù)擔(dān)，不利于控制體內(nèi)的血壓值。還要多吃一些小米粥、八寶粥、芹菜、菠菜等食物，可以補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也有助于身體健康。
