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糖尿病人一般能喝咖啡,但是在喝的時候應注意控制攝入量,不可以長期過量的喝。

咖啡屬于一種比較常見的飲品,其含有碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分。糖尿病人由于體內(nèi)糖代謝紊亂,患病后通常會出現(xiàn)乏力以及精神倦怠等情況,而咖啡中含有一定的咖啡因,喝了以后容易刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng),從而可以起到一定的提神醒腦作用。糖尿病人平時適當?shù)暮纫恍┛Х?,有助于提高一天的工作和學習效率。雖然咖啡中含有一定的糖分,但是其實升糖指數(shù)比較低,適當?shù)暮纫恍┛Х?,通常不會導致血糖波動過大,所以糖尿病人一般能喝咖啡。

糖尿病人平時應養(yǎng)成良好的飲食習慣,注意攝入營養(yǎng)均衡,少吃多餐,避免暴飲暴食,以及吃高糖的食物,比如糖果、奶油蛋糕、冰淇淋、含糖餅干等,同時還應禁止吸煙喝酒,以免影響血糖控制?;颊咴谌粘I钪谐藨刂骑嬍骋酝猓€要適當?shù)倪M行一些運動鍛煉,比如跑步、游泳、練瑜伽以及跳健身操等,對控制血糖有一定的輔助作用。如果患者通過適當運動以及控制飲食,血糖仍不能控制在正常范圍內(nèi),還應在醫(yī)生指導下服用降糖藥物,比如鹽酸二甲雙胍片、格列美脲片、格列齊特片等。

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