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• 脖子睡落枕了脖子很疼怎么辦

  脖子睡落枕了脖子很疼可以采取以下的方式進(jìn)行治療：第一、在早期可以在疼痛處適當(dāng)?shù)谋?，在疼痛明顯緩解后可以進(jìn)行適當(dāng)熱敷、理療或者手法按摩等。第二、還可以采取中醫(yī)的針灸、推拿、牽引、拔罐或者是在疼痛點(diǎn)注射一些藥，都可以達(dá)到止痛的目的。第三、還可以采取鎮(zhèn)痛膏進(jìn)行局部外敷。平時(shí)要注意少低頭、多仰頭，有空的時(shí)候多做頸肩的肌肉力量鍛煉，平時(shí)要注意保暖，一個(gè)姿勢不要太久，可以讓肌肉更有力量，不至于因?yàn)槭軟?、受累、外傷或者是活?dòng)過度造成無菌性炎癥或者肌肉勞損，避免產(chǎn)生頻繁落枕的現(xiàn)象。

  

  01:23
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-31 8641次

• 后背酸痛怎么辦

  后背酸痛多數(shù)是由于后背的肌筋膜發(fā)炎造成的，可以做一些后背的力量訓(xùn)練，可以做一些后背按摩、理療的訓(xùn)練，都會(huì)使后背的酸痛，得到一定程度的緩解。后背特別容易出現(xiàn)肌肉和筋膜的發(fā)炎，這個(gè)炎癥是無菌性炎癥，并不是真正的有化膿性炎癥，是由于背部的肌肉勞損導(dǎo)致的疼痛。后背經(jīng)常由于含胸駝背，或者長期低頭伏案工作，導(dǎo)致的后背肌肉沒有力量，同時(shí)又反復(fù)的在一個(gè)固定的姿勢下牽拉，就會(huì)使某一組肌肉受到傷害。這組肌肉既沒有力量，又長期被迫的牽拉，就會(huì)產(chǎn)生一些致痛的物質(zhì)，比如乳酸等等，致痛的物質(zhì)就會(huì)刺激組織，產(chǎn)生一種酸痛的感覺，因此只有活動(dòng)起來，使后背的血液循環(huán)豐富改善，使后背的肌肉力量得到改善，后背酸痛感才會(huì)消失。

  

  01:52
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-30 5009次

• 脖子后仰酸痛
  脖子后仰發(fā)生酸痛的情況，主要由于以下的原因?qū)е拢旱谝?、頸部過于疲勞引起，患者日常生活中低頭的時(shí)間比較長，或者是頸部長時(shí)間的保持一個(gè)姿勢過久，就會(huì)導(dǎo)致頸部的肌肉疲勞，而轉(zhuǎn)動(dòng)的時(shí)候，或者是后仰的時(shí)候就會(huì)引發(fā)出現(xiàn)酸痛。第二、由于夜晚睡眠的姿勢不正確，或者是由于枕頭高低不合適，而導(dǎo)致出現(xiàn)了損傷引發(fā)出現(xiàn)的酸痛。第三、由于頸椎病引發(fā)出現(xiàn)。脖子后仰的時(shí)候出現(xiàn)酸痛，先可以適當(dāng)?shù)慕o予頸部的熱敷、頸部的按摩、理療或者是針灸來進(jìn)行緩解看看。如果緩解一段時(shí)間以后，癥狀還是不能得到緩解，然后再積極的去醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)的檢查，然后再做進(jìn)一步處理。
  語音時(shí)長 01:14”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2019-06-13 8296次

• 脖子往后仰頸椎疼
  脖子向后仰時(shí)，出現(xiàn)頸椎的疼痛，有可能是長時(shí)間低頭，或不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢所導(dǎo)致。首先要注意端正頸部的姿勢，避免長時(shí)間保持一個(gè)姿勢太久，注意避免長時(shí)間的低頭，避免枕頭太高，太軟。避免長時(shí)間對著電腦，手機(jī)。以及避免伏案工作?？梢钥诜恍┫祖?zhèn)痛的藥物來緩解癥狀，加強(qiáng)頸部的保暖，避免受涼。而且要適當(dāng)進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，例如游泳，羽毛球等。如果還不能有效的緩解，可以去醫(yī)院做一個(gè)CT或是磁共振的檢查，明確診斷。
  語音時(shí)長 01:10”
  姚軍 主任醫(yī)師廣西醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

  2019-06-29 5354次

• 脖子后仰酸痛怎么辦
  脖子后仰的時(shí)候局部酸痛，首先一定要積極的注意休息，加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免長時(shí)間的低頭，避免長時(shí)間對著電腦手機(jī)，可以使用活血的中藥熱敷燙洗，口服消炎鎮(zhèn)痛藥物雙氯芬酸鈉，局部可以使用氟比洛芬巴布膏。對于局部的痛點(diǎn)，還可以進(jìn)行封閉治療
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-18 2004次

• 脖子后仰疼怎么辦
  脖子后仰的時(shí)候出現(xiàn)了疼痛，首先一定要積極的注意休息，加強(qiáng)保暖，避免受涼，避免長時(shí)間一個(gè)姿勢定時(shí)改變姿勢，可以口服一些消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如洛索洛芬鈉，局部使用氟比洛芬巴布膏，也可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行推拿按摩。睡覺的枕頭不能太高，也不能太軟。
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-11 1803次

• 脖子后仰酸痛怎么緩解
  脖子后仰酸痛應(yīng)根據(jù)具體情況選擇合適的緩解方式，可能與過度疲勞、頸椎病、筋膜炎等因素有關(guān)，應(yīng)通過熱敷、使用藥物的方式緩解。1、過度疲勞：如果經(jīng)常伏案工作或長時(shí)間低頭玩手機(jī)，則可能會(huì)導(dǎo)致頸部肌肉緊張，進(jìn)而可出現(xiàn)后仰脖子酸痛的情況。可以使用熱水袋或熱毛巾等物品對局部進(jìn)行熱敷，以緩解頸部肌肉緊張和疼痛癥狀。
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2023-06-21 0次

• 脖子后仰酸痛的原因及應(yīng)對方法
  脖子后仰時(shí)感到酸痛，這種癥狀可能由多種因素引起，包括肌肉勞損、頸椎退行性病變、頸椎間盤突出等。具體分析如下：1、肌肉勞損或過度使用是導(dǎo)致頸部酸痛的常見原因。長時(shí)間保持同一姿勢，如低頭使用手機(jī)或電腦，會(huì)導(dǎo)致頸部肌肉長時(shí)間緊張，進(jìn)而引發(fā)酸痛。此
  陳堅(jiān) 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次