酵素減肥的危害包括過(guò)敏、感染疾病等，所以使用酵素減肥要根據(jù)自身情況選擇。
酵素減肥的危害
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-12-235560次
酵素是以動(dòng)物、植物、菌類(lèi)等為原料，添加或不添加輔料經(jīng)微生物發(fā)酵而得，含有特定生物活性成分，包括蛋白質(zhì)、多糖類(lèi)、寡糖類(lèi)、氨基酸類(lèi)、維生素類(lèi)等。
使用酵素減肥，如果是過(guò)敏體質(zhì)者很有可能導(dǎo)致出現(xiàn)過(guò)敏的癥狀，例如出汗、腹瀉、便秘、皮疹等，這種情況就不建議使用酵素減肥了。并且自制的酵素是不可靠的，在制作過(guò)程中可能會(huì)有微生物過(guò)度生長(zhǎng)的情況，有益菌生長(zhǎng)的同時(shí)其他的病菌也會(huì)大量繁殖，如果吃了被污染的酵素很有可能導(dǎo)致感染性疾病，如腸炎等，對(duì)于人體健康存在隱患。所以想要使用酵素減肥一定要根據(jù)自身情況判斷，要使用正規(guī)廠(chǎng)家生產(chǎn)的產(chǎn)品。
日常還需要合理飲食，多飲水，進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，都可以幫助達(dá)到減肥的目的。
以上內(nèi)容僅供參考
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吸脂減肥的危害吸脂減肥實(shí)際上我的理解有兩個(gè)不好的地方，首先來(lái)講，脂肪的堆積是由于我們攝入量和消耗量的一個(gè)失衡，所造成的。單純通過(guò)吸脂減肥，并不能解決整全身的一個(gè)脂肪堆積的情況，而只是解決部分位置的脂肪堆積。因此對(duì)于全身肥胖，希望減肥的人群，不要寄希望于吸脂來(lái)減肥，而是要通過(guò)飲食的攝入量的調(diào)整，和增加運(yùn)動(dòng)量。還有一個(gè)就是吸脂手術(shù)本身是有一個(gè)有損傷的手術(shù)，手術(shù)本身來(lái)講也會(huì)有一定的風(fēng)險(xiǎn)。因此希望通過(guò)手術(shù)來(lái)進(jìn)行全身的一個(gè)減肥，也是不恰當(dāng)?shù)暮筒缓线m的。
01:13
陳文
主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院
2020-03-11 5394次
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水果酵素的功效水果酵素就是用水果，還有一些酵母菌來(lái)做成一種飲品，我們叫水果酵素。酵素當(dāng)然有很多種，水果酵素是其中的一種，它的作用包括以下幾個(gè)方面。第一個(gè)，它能夠改善體質(zhì)。現(xiàn)在人經(jīng)常大魚(yú)大肉，體質(zhì)是不健康的，我們服用水果酵素以后，它能夠促進(jìn)排便通暢來(lái)促進(jìn)新陳代謝，能夠清理體內(nèi)多年的宿便。第二個(gè)，它有消炎抗菌的作用，水果酵素它能夠增強(qiáng)白細(xì)胞，它的抗菌作用，加強(qiáng)這些細(xì)胞對(duì)病原體的抵抗作用。第三個(gè)，對(duì)于體內(nèi)的各種的炎癥，包括腸炎、婦科的炎癥，還有皮膚的炎癥，包括暗瘡、粉刺等等，對(duì)它們的修復(fù)有一定的作用。第四個(gè)，它有凈化血液的作用。水果酵素它能夠分解，阻塞在血液里的廢物或者是一些有毒的東西，并促進(jìn)排出體外，保持一種血液的一種健康狀態(tài)，促進(jìn)血液的循環(huán)。第五個(gè)，它有促進(jìn)細(xì)胞再生的功能。因?yàn)樗梢源龠M(jìn)細(xì)胞的新陳代謝，來(lái)強(qiáng)化咱們身體的狀況，促進(jìn)細(xì)胞組織的再生。
01:59
李蘊(yùn)銣
主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門(mén)醫(yī)院
2018-12-10 132286次
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酵素減肥的危害酵素減肥的危害主要有以下幾個(gè)方面：一、對(duì)于體質(zhì)敏感的人可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏。如果是敏感體質(zhì)的人，服用酵素以后會(huì)發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)，比如腹痛、出汗、便秘等過(guò)敏反應(yīng)。還要注意不能空腹服用酵素，而且一次服用的量不能過(guò)多，應(yīng)該循序漸進(jìn)的使用。二、自制的水果酵素含糖量比較高。自制水果酵素一般都是按照水果和糖的比例發(fā)酵而成。一般都會(huì)放入太多的糖，所以含糖量都比較高，不適合所有的人，尤其是不適合血糖比較高的人。三、自制酵素過(guò)程會(huì)產(chǎn)生病菌。自制酵素在制作過(guò)程中會(huì)有大量的微生物過(guò)度生長(zhǎng)，其他的病菌也會(huì)大量的繁殖，對(duì)人體健康造成很大的隱患。目前酵素的品種種類(lèi)繁多，一定要按照正規(guī)的渠道來(lái)購(gòu)買(mǎi)，否則會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生很大的危害。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:38”
馬春花
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-10-30 13516次
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森米酵素減肥的危害森米酵素減肥被稱(chēng)為是安全無(wú)副作用的減肥方式，能夠使體內(nèi)的大分子轉(zhuǎn)變?yōu)樾》肿?，使蛋白質(zhì)轉(zhuǎn)化為氨基酸，還能夠促進(jìn)人體新陳代謝，提高免疫力、增強(qiáng)體質(zhì)。森米酵素減肥真的沒(méi)有危害嗎？森米酵素減肥方要求服用者嚴(yán)格控制主食攝入，并適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)鍛煉運(yùn)動(dòng)，這容易導(dǎo)致主食攝入過(guò)少低血糖發(fā)生，如果患者出現(xiàn)心慌、饑餓、手抖、出冷汗、乏力等情況，應(yīng)考慮到低血糖的可能。低血糖時(shí)患者頭部供血供氧減少，容易產(chǎn)生頭昏癥狀，容易導(dǎo)致記憶力減退，還容易導(dǎo)致腦組織損傷。當(dāng)患者低血糖時(shí)對(duì)心臟、對(duì)腎臟、對(duì)肝臟都會(huì)產(chǎn)生不利影響。另外，森米酵素減肥，如果長(zhǎng)時(shí)間主食等其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入過(guò)少，還容易出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，光靠森米酵素減肥套餐是不夠補(bǔ)充正常能量，以及正常維生素?cái)z入的，這是其危害之二。森米酵素減肥如果過(guò)度，還容易導(dǎo)致厭食癥的發(fā)生，這是其危害之三。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 02:02”
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院
2018-11-04 211747次
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減肥酵素的做法是什么對(duì)于減肥酵素的做法?？梢赃x擇用水果和蔬菜，用不經(jīng)加熱的砂糖腌制，然后每天二次地用手去攪拌以促進(jìn)發(fā)酵，大約腌制四天就可以了。不需要用到火，是誰(shuí)都可以嘗試的簡(jiǎn)單手工活。要注意的是，根據(jù)環(huán)境和制作方法的不同，酵素果汁在發(fā)酵的過(guò)程中有可能會(huì)腐敗。
趙晶晶
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-26 5103次
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酵素能減肥嗎酵素具有一定的減肥功效。酵素是糖和水果進(jìn)行發(fā)酵之后的產(chǎn)物，酵素含有葡萄糖，多種有機(jī)酸、酒精等成分，也有少量維生素。一般來(lái)說(shuō)肥胖是因?yàn)榇x不良，吃進(jìn)身體里的食物沒(méi)有消化而累積成了脂肪。充分?jǐn)z取酵素能夠有效地提升身體代謝能力，酵素能快速有效分解，燃燒多余脂肪。另外酵素還有潤(rùn)腸排毒的功效。
李國(guó)剛
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-01-15 4202次
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酵素減肥的危害酵素減肥可能導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良、電解質(zhì)失衡以及肝臟負(fù)擔(dān)增加等健康問(wèn)題。首先，酵素減肥往往伴隨著低熱量飲食，長(zhǎng)期如此，機(jī)體攝取的營(yíng)養(yǎng)可能不足，進(jìn)而導(dǎo)致能量和蛋白質(zhì)缺乏。這種情況會(huì)引起體重下降、免疫力下降及肌肉萎縮，嚴(yán)重時(shí)甚至可能誘發(fā)貧血和感染性疾病
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-29 0次
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酵素減肥的危害酵素減肥的危害主要有以下幾個(gè)方面：一、對(duì)于體質(zhì)敏感的人可能會(huì)出現(xiàn)過(guò)敏。如果是敏感體質(zhì)的人，服用酵素以后會(huì)發(fā)生過(guò)敏反應(yīng)，比如腹痛、出汗、便秘等過(guò)敏反應(yīng)。還要注意不能空腹服用酵素，而且一次服用的量不能過(guò)多，應(yīng)該循序漸進(jìn)的使用。二、自制的水果酵素含糖量比較高。自制水果酵素一般都是按照水果和糖的比例發(fā)酵而成
袁曉勇
副主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2021-12-01 397次
