放屁通常是指肛門(mén)排氣。一上廁所就肛門(mén)排氣考慮是不良飲食習(xí)慣、攝入過(guò)多產(chǎn)氣食物、消化不良、胃腸功能紊亂、便秘等原因?qū)е碌?，如果癥狀持續(xù)不能改善，建議及時(shí)就醫(yī)。
1、不良飲食習(xí)慣：
如果一邊吃飯一邊說(shuō)話(huà)，或者進(jìn)食的速度過(guò)快，可能使大量的氣體進(jìn)入腸道，導(dǎo)致腹壓增高，在上廁所的時(shí)候會(huì)出現(xiàn)肛門(mén)排氣的情況。吃飯的時(shí)候要細(xì)嚼慢咽，同時(shí)要盡量避免說(shuō)話(huà)，這樣能夠有助于食物更好的消化，減少吞咽空氣的機(jī)會(huì)。
2、攝入過(guò)多產(chǎn)氣食物：
比如白蘿卜、洋蔥、紅薯等，容易導(dǎo)致腸道中的氣體產(chǎn)生過(guò)多，出現(xiàn)一上廁所就肛門(mén)排氣的情況。建議避免過(guò)量攝入此類(lèi)食物，可攝入一些易消化的食物，比如小米粥、面條、新鮮蔬菜等。
3、消化不良：
如果進(jìn)食了過(guò)多奶制品，可能會(huì)超出胃功能的消化能力，導(dǎo)致食物在腹部囤積，出現(xiàn)腹部脹氣的情況，在上廁所的時(shí)候，會(huì)通過(guò)肛門(mén)排泄的方式排出?？梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下使用多潘立酮片、健胃消食片、枸櫞酸莫沙必利片等藥物幫助消化，能夠促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)。
4、胃腸功能紊亂：
如果腹部受涼或者胃腸功能菌群失調(diào)，可能會(huì)導(dǎo)致胃腸功能紊亂，從而產(chǎn)生大量的氣體，這些氣體在上廁所的時(shí)候，可能會(huì)通過(guò)肛門(mén)排氣的方式排出。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用奧美拉唑腸溶膠囊、雷貝拉唑鈉腸片、蘭索拉唑腸溶片等藥物改善，能夠抑制胃酸分泌。
5、便秘：
若是長(zhǎng)期存在便秘的情況，可導(dǎo)致糞便在腸道中長(zhǎng)時(shí)間堆積，從而產(chǎn)生大量氣體，在排便的時(shí)候，可能會(huì)通過(guò)肛門(mén)排氣的方式將其排出。必要時(shí)可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用雙歧桿菌活菌膠囊、通便靈膠囊、乳酸菌素片等藥物進(jìn)行改善。用藥前可以先喝一口溫水濕潤(rùn)咽喉部，以免藥物粘在口腔，引發(fā)不適。
恢復(fù)期間可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如西蘭花、芹菜、蘋(píng)果、香蕉等，避免食用辣椒、大蒜、酸辣粉等辛辣刺激性的食物，以免加重不適現(xiàn)象。
