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• 肩頸按摩的好處都有哪些

  首先可以有效緩解肩頸部位的肌肉痙攣，如果患者長期低頭或肩頸部位長期固定在某一姿勢，會導(dǎo)致肩頸部位的肌肉痙攣，此時通過按摩能夠緩解由于此類疾病造成的肩頸部位的疼痛、僵硬和活動不力。肩頸按摩可以放松頸部的神經(jīng)，減輕頸部肌肉的僵硬和酸脹不適的感覺，還可以促進(jìn)頸部的血液循環(huán)，使椎動脈血流量增加，進(jìn)而使腦供血量增加，腦細(xì)胞含氧量增加，改善腦代謝，增強(qiáng)記憶力，對頑固性的偏頭痛也有一定止痛的效果。另外，還可以調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，改善失眠多夢、神經(jīng)衰弱的癥狀，肩頸按摩后往往可使患者進(jìn)入深度睡眠，機(jī)體可充分放松休息。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 4610次

• 頸肩疼痛的治療方法

  這個涉及到肩關(guān)節(jié)疼痛的引起的原因，不同的疾病治療的方法是不一樣的，甚至有可能是截然相反的。如果是肩周炎，就是我們說的黏連性肩關(guān)節(jié)囊炎，那我們需要做拉伸和活動的鍛煉。因?yàn)樗莻€黏連，通過鍛煉來松解這些黏連，然后使肩關(guān)節(jié)活動范圍達(dá)到一個正常。所以我們就需要做我們通常所說的爬墻活動，然后搖臂的活動，然后做一些肩部的主動和被動的活動，包括一些拉伸的動作，甚至可以請一些理療師或者是康復(fù)師幫助做一些拉伸或者活動肩關(guān)節(jié)的活動。但如果是肩袖損傷，特別是有一些急性的損傷，這個就需要休息。可能需要局部的冰敷、制動。如果是一些慢性期可以做些理療，如果是在急性期再去硬拉硬搬的話，可能會加重肌腱或者是肌肉的損傷，造成這個病情的進(jìn)一步的惡化。

  

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  曾春 主任醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)第三附屬醫(yī)院

  2018-07-09 16414次

• 肩頸按摩的好處
  肩頸部按摩的好處主要有如下幾個：第一，通過按摩可以放松肌肉，緩解疲勞。第二，通過按摩可以緩解肌肉的痙攣，這種情況對于一些需要長期坐立，并且有持續(xù)坐立低頭的情況的患者比較有好處，通過緩解局部的肌肉痙攣，能夠預(yù)防頸椎病的發(fā)作。第三，可以緩解身筋膜部位的無菌性的炎癥，有些患者由于外傷受涼以及不良姿勢的影響，往往會并發(fā)頸部、肩部、深筋膜部位的炎癥，通過按摩可以使這種炎癥得到一定程度的緩解。第四，可以預(yù)防肩周炎的發(fā)作。第五，可以通過按摩使頸椎的生理曲度恢復(fù)一部分，從而防止發(fā)生頸椎的生理曲度變直反弓等等一系列的現(xiàn)象。不過，建議患者在做按摩的時候要去正規(guī)的中醫(yī)院針灸推拿科來做這樣的治療，以防止對頸部按摩的時候產(chǎn)生一些力道過大，或者是操作不當(dāng)而引起的并發(fā)癥。
  語音時長 1:34”
  方大正 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-01-29 42289次

• 肩頸按摩
  臨床當(dāng)中有很多種類型的頸椎病，不同類型的頸椎病形成的原因是不一樣的，治療的方法也是不同的，對于比較常見的頸型頸椎病主要是由于不良的生活習(xí)慣以及工作姿勢導(dǎo)致的，尤其是長時間的低頭，長時間的對著電腦手機(jī)，使用的枕頭太高，都會引起頸肩部的肌肉纖維反復(fù)的受到牽拉，局部充血水腫，形成了無菌性的炎癥，所以會導(dǎo)致頸肩部的疼痛以及僵硬的感覺。這個時候是可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩的，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行按摩，能夠有效的減輕肌肉的緊張程度，能夠改善血管的功能，有利于局部氧氣以及營養(yǎng)物質(zhì)的供應(yīng)，能夠有效的消除局部的炎癥因素以及有害的代謝產(chǎn)物，對于減輕頸肩部的疼痛具有非常比較好的效果。但是對于神經(jīng)根型頸椎病，脊髓型頸椎病，如果出現(xiàn)了頸部的不舒服甚至疼痛，是不能夠進(jìn)行按摩的，否則有可能會導(dǎo)致神經(jīng)損害更加嚴(yán)重。
  語音時長 01:19”
  陳慶玉 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-08-31 7603次

• 懷孕能做肩頸按摩嗎
  懷孕后的女性身體素質(zhì)變?nèi)?，體重增加，運(yùn)動不足，容易受到風(fēng)寒刺激容易引起機(jī)體酸脹疼痛?？梢允褂冒茨Φ姆椒ň徑饧∪鈩趽p，但是不建議使用強(qiáng)刺激及力量較大的按摩手法。懷孕期間需要注意保暖，適度活動，增加營養(yǎng)，補(bǔ)充鈣質(zhì)。
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2019-01-01 3502次

• 頸肩按摩多少錢
  病情分析：頸肩按摩多少錢，要看在什么地方進(jìn)行。意見建議：在外面一些按摩店或者是一些養(yǎng)生保健機(jī)構(gòu)進(jìn)行一次頸肩部按摩，可能價格在200元左右，這個不同地區(qū)也會有不一樣的價格。在醫(yī)院推拿理療科也有可以進(jìn)行頸肩部按摩治療的，價格大概在100元左右。不同的醫(yī)院等級價格也不一樣，社區(qū)醫(yī)院可能會更便宜一些。
  朱峰 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市婦幼保健院

  2019-05-22 5605次

• 肩頸按摩的好處
  肩頸按摩作為一種傳統(tǒng)的保健方法，在現(xiàn)代生活中越來越受到人們的青睞。它通過專業(yè)的按摩手法，針對肩頸部位的肌肉和穴位進(jìn)行刺激，從而達(dá)到放松肌肉、促進(jìn)血液循環(huán)、改善頸椎活動度、緩解疼痛、預(yù)防疾病等多重效果。肩頸按摩能夠有效緩解肌肉緊張。長期保持同
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 男士肩頸按摩圖片
  男士肩頸按摩可以緩解肩頸部的不適癥狀，按摩步驟包括放松肌肉、適當(dāng)揉捏、推拿按摩等。描述：男士肩頸按摩可以緩解肩頸部的不適癥狀。
  李玥 主治醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-06-09 0次