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半夜打嗝是由于睡前進(jìn)食了不消化的食物,出現(xiàn)了胃腸功能紊亂,消化不良,此時(shí)可以喝口溫開水分?jǐn)?shù)次咽下,或者熱敷腹部,嚴(yán)重的可以口服胃復(fù)安,都有利于緩解打嗝癥狀。有消化不良時(shí)可以吃點(diǎn)促胃動(dòng)力藥,促消化的藥物,如莫沙必利片,酵母片,健胃消食片等。

平時(shí)睡前不要進(jìn)食,飯后適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),吃飯時(shí)細(xì)嚼慢咽,不僅有利于營養(yǎng)吸收,還可以加快胃的排空,多吃新鮮的蔬菜水果,少吃辛辣,刺激,生冷,油膩的食物,少吃油炸食品和甜食。平時(shí)注意適當(dāng)?shù)腻憻挘WC充足的睡眠,不要熬夜。

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