孕37周肚子發(fā)硬可能是生理性宮縮，也可能是先兆臨產(chǎn)，需要及時(shí)就診，明確病情，針對性治療。
孕37周屬于足月妊娠，在孕晚期女性有可能會(huì)逐漸發(fā)動(dòng)宮縮，進(jìn)一步出現(xiàn)臨產(chǎn)的征兆，剛開始的表現(xiàn)就是肚子發(fā)緊、發(fā)硬，主要是子宮收縮所引起的，有可能是在孕晚期出現(xiàn)的假臨產(chǎn)，就是在孕晚期有可能會(huì)出現(xiàn)無痛性的子宮收縮，但是并不會(huì)真正的臨產(chǎn)。如果孕37周出現(xiàn)肚子發(fā)緊、發(fā)硬，要繼續(xù)觀察是否存在陰道流血，并且要記錄肚子發(fā)緊、發(fā)硬持續(xù)的時(shí)間和間隔的時(shí)間，判斷是真臨產(chǎn)還是假臨產(chǎn)。
在孕期需要注意休息，避免勞累，盡量臥床休息，避免久站或長時(shí)間走路。另外還需要定期復(fù)查，關(guān)注胎兒的生長發(fā)育的情況，如有任何異常要及時(shí)就醫(yī)處理。另外每天要用溫水清洗外陰，還需要勤換洗貼身衣物，同時(shí)需要注意飲食清淡，營養(yǎng)均衡，可以吃一些富含維生素的食物，如西藍(lán)花、火龍果、胡蘿卜、獼猴桃等，還可以吃一些富含蛋白質(zhì)的食物，如牛肉、魚肉等。避免進(jìn)食辛辣刺激的食物，如辣椒、芥末、生蔥、生姜等，也需要避免油膩、生冷食物的攝入，如炸雞排、冰激凌等。
