小孩怕冷通常是因為缺碘以及缺鐵導(dǎo)致的。但是也不排除是生理因素的原因，比如孩子穿的比較單薄，而且外面的天氣比較寒冷，在出門的時候會出現(xiàn)怕冷的現(xiàn)象，可以給孩子適量的穿暖一些。
小孩怕冷缺什么營養(yǎng)
王志新主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院兒科
2021-12-075294次
1、缺碘：碘是合成甲狀腺素的重要原料，甲狀腺素能夠促進身體內(nèi)的碳水化合物、蛋白質(zhì)以及脂肪轉(zhuǎn)化成能量，在體內(nèi)產(chǎn)生熱量以后，可以達到抵御寒冷的作用，如果孩子缺碘的情況比較嚴重，容易導(dǎo)致甲狀腺素合成的原料不充分，從而使孩子出現(xiàn)怕冷的現(xiàn)象，平時可以多吃一些含碘的食物，比如紫菜、黃豆、豆腐以及花生米。如果缺碘的情況比較嚴重，可以靜脈注射碘油補充。
2、缺鐵：鐵是造血的重要原料，血液中的紅細胞在把蛋白質(zhì)、碳水化合物以及脂肪變成熱量的時候，需要充足的氧氣，身體內(nèi)的鐵元素負擔(dān)著氧氣運輸以及代謝的作用，如果體內(nèi)缺鐵的情況比較嚴重，容易導(dǎo)致氧氣不充分，產(chǎn)生熱量不夠，孩子會感覺到明顯的寒冷，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用補鐵的藥物，比如小兒硫酸亞鐵糖漿、蛋白琥珀酸鐵口服溶液等。
平時可以多帶孩子到戶外鍛煉身體，對增強體質(zhì)有幫助。
以上內(nèi)容僅供參考
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王燕
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蘇德泉
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黃玲娟
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周小鳳
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