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來事前幾天出現(xiàn)胸脹,主要是由于在來月經(jīng)時(shí)體內(nèi)激素變化導(dǎo)致的,屬于正常的生理現(xiàn)象,所以女性不要過度緊張,保持平和的心態(tài)。另外,在此期間女性飲食要搭配合理,不吃生冷過硬的食物。

在日常生活中,女性一定要注意天氣的變化,避免腹部著涼,同時(shí)也要適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,增強(qiáng)自身的體質(zhì)。

以上內(nèi)容僅供參考

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