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骨質(zhì)疏松食補吃什么好

骨質(zhì)疏松食補建議可以吃些高鈣食物,如蝦皮、豆制品、牛奶等。同時可以適當(dāng)?shù)难a充維生素D,或者在生活中多曬曬太陽,這樣是有助于鈣質(zhì)吸收的。

患者要避免一些辛辣刺激性的食物,食物應(yīng)該是清淡營養(yǎng)易消化的。若食物補充不能滿足需求時,可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用鈣劑來幫助補充。

以上內(nèi)容僅供參考

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