專(zhuān)家建議: 可適量吃
建議用量: 80g（約4個(gè)）/天
慎食人群: 胃炎患者、對(duì)黃皮果過(guò)敏的人群
宜食原因: 黃皮果的嘌呤含量較低，適量吃一般不會(huì)加重癥狀，也不會(huì)誘使痛風(fēng)發(fā)作，其中還含有較多的維生素、微量元素和膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，味道酸甜，也可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)食欲，對(duì)身體有一定好處。
注意事項(xiàng): 黃皮果可以洗凈后直接吃，但是建議在飯后吃，也要避免吃的過(guò)多。
正文:
痛風(fēng)患者可適量吃黃皮果。
建議用量：80g（約4個(gè)）/天。
痛風(fēng)的發(fā)生和嘌呤代謝紊亂、尿酸排泄障礙有關(guān)，患病后不可以吃高嘌呤的食物。黃皮果的嘌呤含量較低，適量吃一般不會(huì)加重癥狀，也不會(huì)誘使痛風(fēng)發(fā)作，其中還含有較多的維生素、微量元素和膳食纖維等營(yíng)養(yǎng)成分，味道酸甜，也可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)食欲，對(duì)身體有一定好處。
黃皮果可以洗凈后直接吃，但是建議在飯后吃，也要避免吃的過(guò)多。胃炎患者不建議吃黃皮果，以免刺激胃酸分泌，影響疾病的控制，對(duì)黃皮果過(guò)敏人群也不建議吃，容易引發(fā)過(guò)敏反應(yīng)。
痛風(fēng)患者平時(shí)需要適當(dāng)進(jìn)行規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，比如散步、慢跑、打乒乓球等，維持正常的體重，但是不能做劇烈運(yùn)動(dòng)，還需要注意關(guān)節(jié)部位的保暖，及時(shí)戒煙戒酒，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣。
