初期高血壓一般通過(guò)控制飲食、運(yùn)動(dòng)鍛煉、應(yīng)用藥物等方式治療，能夠得到較好的緩解。
1、控制飲食：
高血壓通常是一種引體循環(huán)動(dòng)脈壓升高和周?chē)?dòng)脈阻力增高為主要表現(xiàn)的臨床綜合征，該疾病的發(fā)生主要是受到遺傳因素的影響，如果父母患有該疾病的情況，就有可能遺傳給子女，患者可會(huì)出現(xiàn)失眠、乏力的癥狀。建議平時(shí)控制飲食，避免吃油膩性的食物，比如油條、肥肉等，以免導(dǎo)致熱量轉(zhuǎn)化為脂肪，而形成肥胖，使病情加重。建議攝入含膳食纖維豐富的食物，比如菠菜、獼猴桃、蘋(píng)果，對(duì)高血壓患者恢復(fù)也有一定的幫助。
2、運(yùn)動(dòng)鍛煉：
在條件允許的情況下，也可以適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉，比如騎自行車(chē)、游泳、慢跑等，能夠促進(jìn)體內(nèi)新陳代謝，同時(shí)還能增強(qiáng)體質(zhì)。
3、應(yīng)用藥物：
如果高血壓的情況持續(xù)加重，則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下應(yīng)用藥物治療，常見(jiàn)的藥物有呋塞米片、酒石酸美托洛爾片、富馬酸比索洛爾片等，建議嚴(yán)格遵從醫(yī)囑，不可私自停藥。
除以上方式治療以外，也可以通過(guò)針灸等，但是需要在專(zhuān)業(yè)中醫(yī)師操作下進(jìn)行。
