流產(chǎn)后應該注意生活護理、飲食護理、身體復查，大概20-30天后可以恢復。
1、生活護理：
流產(chǎn)后首先要注意休息，不要勞累、熬夜，讓身體和子宮有一個恢復的時間。在恢復期間要禁止同房、盆浴、游泳、泡溫泉，有可能會增加流產(chǎn)后身體感染的風險。
2、飲食護理：
在飲食上要注意吃一些清淡營養(yǎng)的飲食，如進食牛奶、雞蛋、魚肉、新型水果蔬菜等食物來補充營養(yǎng)，不要吃冰冷刺激、辛辣的食物，如果吃了這些食物，不利于身體的恢復。流產(chǎn)后如果沒有懷孕打算，還需要注意避孕，并落實避孕措施，以減少再次流產(chǎn)的發(fā)生。
3、身體復查：
在流產(chǎn)后的10天，要返回醫(yī)院做彩超檢查，做彩超檢查的目的就是看看子宮恢復的情況，宮腔內(nèi)有沒有一些流產(chǎn)后的殘留物，如果有殘留物要及時的處理。
一般女性如果身體體質(zhì)較好，流產(chǎn)后進行了嚴格的生活護理、飲食護理，通常流產(chǎn)20天后身體可以恢復。但如果女性的身體體質(zhì)相對較差，流產(chǎn)后也沒有進行過多的護理，通常需要30天后才可以恢復。
