專家建議: 可適量吃
建議用量: 100g（約1只）/天
慎食人群: 痛風(fēng)患者、高尿酸血癥患者
宜食原因: 白鴿中的蛋白質(zhì)含量豐富，且含有鐵、鈣等營(yíng)養(yǎng)，吃了之后可以為高血壓患者的身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，能夠提高身體免疫力。而且白鴿中的脂肪含量并不高，通常不會(huì)引起血壓出現(xiàn)太大波動(dòng)，也不會(huì)影響恢復(fù)。
注意事項(xiàng): 可以將白鴿清燉后食用，但不可以過(guò)量，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。
正文:
高血壓患者可適量吃白鴿。
建議用量：100g（約1只）/天。
高血壓患者在飲食上應(yīng)以清淡、易消化為主，同時(shí)也應(yīng)攝入優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。白鴿中的蛋白質(zhì)含量比較豐富，而且還含有鐵、鈣、鋅等多種營(yíng)養(yǎng)，吃了之后可以為患者的身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，能夠提高身體免疫力。另外，白鴿中的脂肪含量并不高，吃了之后通常不會(huì)引起血壓出現(xiàn)太大波動(dòng)，而且也不會(huì)影響身體恢復(fù)。
可以將白鴿清燉后食用，但不可以過(guò)量，以免加重胃腸負(fù)擔(dān)。白鴿中的嘌呤含量比較高，痛風(fēng)患者以及高尿酸血癥患者需要慎食此食物，以免影響尿酸排泄，引起疾病加重。
患者在平時(shí)應(yīng)養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，同時(shí)還應(yīng)戒煙戒酒，保持充足睡眠。適當(dāng)進(jìn)行一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如散步、打球、游泳等，能夠增強(qiáng)自身體質(zhì)，對(duì)身體恢復(fù)有幫助。
