專家建議: 可以適量吃
建議用量: 200g（約5棵）/天
慎食人群: 急性胃腸炎的患者、急性腸炎的患者
宜食原因: 患者要避免攝入過(guò)多嘌呤，菠菜中的嘌呤含量較低，屬于低嘌呤食物，患者適量吃能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充膳食纖維、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分，而且不會(huì)使體內(nèi)的嘌呤含量升高，導(dǎo)致病情加重，對(duì)身體健康有益處。
注意事項(xiàng): 菠菜可以用水焯熟后吃、可以爆炒；不可過(guò)量吃，否則會(huì)引起腹脹、腹瀉的癥狀。
正文:
高尿酸血癥患者可以適量吃菠菜。
建議用量：200g（約5棵）/天。
高尿酸血癥患者應(yīng)保持營(yíng)養(yǎng)均衡，避免攝入過(guò)多嘌呤，菠菜中的嘌呤含量較低，屬于低嘌呤食物，患者適量吃能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充膳食纖維、維生素、鐵元素等營(yíng)養(yǎng)成分，而且不會(huì)使體內(nèi)的嘌呤含量升高，導(dǎo)致病情加重，對(duì)身體健康有益處。
菠菜可以用水焯熟后吃，也可以爆炒。菠菜不可以過(guò)量吃，以免引起腹脹、腹瀉的癥狀。菠菜中的膳食纖維含量較高，患有急性胃腸炎、急性腸炎的患者應(yīng)慎食，以免加重患者的不適癥狀。
高尿酸血癥患者在日常生活中應(yīng)避免勞累，遵醫(yī)囑定期進(jìn)行復(fù)查，及時(shí)了解病情的變化，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，保持體重，避免過(guò)于肥胖，不利于病情控制。建議患者保持愉悅的心情和穩(wěn)定的情緒，避免過(guò)度緊張和壓力過(guò)大。
