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• 紅薯對人體有哪些好處

  首先食用紅薯有利于人體眼睛健康。這是因?yàn)榧t薯中富含胡蘿卜素，胡蘿卜素被人體吸收后可轉(zhuǎn)化為維生素A，而維生素A對人體維持正常的視覺功能有很重要的作用。其次食用紅薯有助消化的作用。這是因?yàn)榧t薯含豐富的膳食纖維，能加快胃腸道蠕動，有助于排便，清理消化道。第三食用紅薯能提高人體免疫力。最后食用紅薯對糖尿病有改善作用。這是因?yàn)榧t薯所含的纖維素能吸收一部分葡萄糖，使血液中含糖量減少，有助于預(yù)防糖尿??；食用紅薯對降低糖尿病患者血液中甘油三酯和游離脂肪酸的含量也有較積極的作用。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-06-04 10555次

• 喝紅茶有什么好處

  喝紅茶首先有促進(jìn)消化的作用，紅茶可以幫助胃腸的消化，促進(jìn)食欲，還可以利尿、消除水腫，并且可以強(qiáng)壯心臟功能。紅茶中富含的黃酮類化合物能消除自由基，具有抗酸化的作用，而且還可以降低心肌梗塞的發(fā)病率。另外，喝紅茶有清熱生津的作用，夏天飲紅茶能夠止咳消暑。同時(shí)紅茶也可以刺激腎臟，以促進(jìn)熱量和污物的排泄，維持體內(nèi)的生理平衡。在紅茶中的咖啡堿和芳香物質(zhì)聯(lián)合作用下可以增加腎臟的血流量，提高腎小球的過濾率，擴(kuò)張腎微血管，并抑制腎小管對水的再吸收，可以促成尿量的增加，有利于體內(nèi)的乳酸、尿酸，還有過多的鹽分、有害物質(zhì)的排除，以及緩和心臟病和腎炎造成的水腫。喝紅茶還可以養(yǎng)胃護(hù)胃，紅茶是經(jīng)過發(fā)酵、烘制而成的，紅茶不會傷胃，反而能夠養(yǎng)胃。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-10-26 12349次

• 懷孕吃紅薯有什么好處
  女性在懷孕期間是可以吃紅薯，而且吃紅薯的主要好處比較容易消化吸收，同時(shí)紅薯含有的營養(yǎng)成分也比較豐富。一般在吃紅薯以后都不會導(dǎo)致便秘表現(xiàn)，而且吃紅薯也不會對胎兒造成不良影響。所以，對于懷孕期間不愿意吃米飯的孕婦，其實(shí)可以考慮多吃紅薯來補(bǔ)充身體的營養(yǎng)。一般在孕期，普通常見的蔬菜其實(shí)都可以吃，不但建議要吃紅薯，還可以吃其他的蔬菜，比如大白菜、胡蘿卜、南瓜、冬瓜等，而且在孕期一定要多吃高蛋白類食物。
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  王一清 主治醫(yī)師成都市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-09-25 6138次

• 懷孕吃紅薯有什么好處
  紅薯的營養(yǎng)價(jià)值非常豐富，含有氨基酸、多種維生素，這些含量都高于平常吃的大米。紅薯中含有人體所需的鐵和鈣，這也是孕婦在孕期最需要的兩種微量元素。對于普通人吃紅薯，還可以保護(hù)心臟，預(yù)防心血管疾病。孕婦吃了可以緩解便秘，因?yàn)榧t薯屬于粗纖維食物，孕期孕婦的便秘幾乎人人都會發(fā)生，那么多吃紅薯就可以解決便秘。并且有資料記載，多吃紅薯的孕婦，寶寶出生之后，皮膚白，因?yàn)榧t薯中含有多種維生素，可促進(jìn)皮膚的再生美白，對孕期孕婦的皮膚也有一定的好處，孕期色素沉著容易形成色斑，吃紅薯就可以避免這個(gè)情況發(fā)生。紅薯雖好，但是孕期不能吃的過多，因?yàn)榧t薯中含糖量很高，孕婦吃了容易造成血糖升高，并且紅薯不容易被消化吸收。孕婦在孕期胃腸功能相對比較弱的，吃多了紅薯會感覺腹脹、脹氣等，很不舒服，還有一種燒心的感覺。吃紅薯的時(shí)候可以適當(dāng)?shù)某砸恍┬〔?，會舒服很多?/div>

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  李穎 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-08-23 25068次

• 煮海參的水能喝嗎
  病情分析：能喝。海參是一種海產(chǎn)品，富含極高的營養(yǎng)價(jià)值，但是這種營養(yǎng)價(jià)值不溶于水，雖然煮海參的水能喝，但是卻起不到滋補(bǔ)的作用，所以最好還是直接吃海參，效果比較好，能夠補(bǔ)充營養(yǎng)。意見建議：吃海參雖然對身體有好處，但是有一定禁忌，比如腸胃功能不好的人群盡量少吃或不吃，避免造成胃腸道功能紊亂，而且還不能大量食用，容易引起上火。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-04-20 72429次

• 懷孕吃紅薯有什么好處
  病情分析：孕婦吃紅薯可以起到潤腸通便的作用。很多孕婦在孕期因?yàn)樘羰郴蛘唢嬍巢灰?guī)律，活動量比較小，容易出現(xiàn)便秘的癥狀，通過食用紅薯進(jìn)行食療是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。而且紅薯還有多種的纖維素，可以補(bǔ)充豐富的維生素，能夠起到一定的補(bǔ)血，增進(jìn)食欲的作用。意見建議：建議孕婦在孕期要密切監(jiān)測好自己的血糖變化。如果自身血糖水平比較高，就不要大量的食用紅薯，否則會出現(xiàn)嚴(yán)重的并發(fā)癥，或者導(dǎo)致孕婦的血糖明顯上升。
  余曉芳 主治醫(yī)師九江市婦幼保健院

  2020-07-19 1402次

• 煮紅薯水能喝嗎有什么好處
  煮紅薯水通常是可以喝的，并且適量飲用可能帶來補(bǔ)充營養(yǎng)、預(yù)防便秘、補(bǔ)水與促進(jìn)循環(huán)等好處。1、補(bǔ)充營養(yǎng)：煮紅薯水中溶解了紅薯的部分營養(yǎng)成分，如淀粉、膳食纖維、維生素（如維生素C）、礦物質(zhì)（如鉀、鈣、磷）等。這些營養(yǎng)物質(zhì)對于維持人體正常生理功能具有重要作用。2、預(yù)防便秘：紅薯水會溶解一部分紅薯中的膳食纖維
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-11-12 0次

• 煮玉米水能喝嗎
  煮玉米水能喝，并且對人體有一定的益處。玉米是日常生活中比較常見的食物，味道香甜，營養(yǎng)價(jià)值比較高，含有豐富的蛋白質(zhì)、胡蘿卜素、黃體酮、鋅等礦物質(zhì)，吃了以后可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，對增強(qiáng)身體免疫力有一定的幫助。而且玉米中的膳食纖維含量也比較多，可以防止大便干燥以及便秘的情況出現(xiàn)。煮玉米時(shí)可以適當(dāng)?shù)牧粢恍?/div>

  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-05-19 11375次