全身濕氣太重可以通過食療、應用中成藥、艾灸、針灸、拔罐等方法治。
1、食療：
全身濕氣太重主要是外界濕邪侵襲或體內(nèi)水液運化失常所引起的，會導致濕邪停滯機體，進而引起胸悶脘痞、肢體酸痛、倦怠乏力等癥狀?；疾『髸е缕⑹Ы∵\，所以需要及時調(diào)整飲食，要保證定時定量、營養(yǎng)均衡，可以適量的食用紅小豆、薏米、冬瓜等食物有助于除濕。
2、應用中成藥：
也可以在醫(yī)生指導下應用中成藥，比如參苓白術散、平胃散、藿香正氣散等，能夠起到解表化濕的功效，有助于改善患者所出現(xiàn)的不適癥狀。
3、艾灸：
在艾灸時可以通過艾絨燃燒對局部皮膚和穴位產(chǎn)生良性刺激，能夠起到溫經(jīng)散寒、促進熱邪與濕邪外形的作用，對減輕不適感有促進作用。
4、針灸：
也可以在醫(yī)生操作下通過針灸三陰交穴、中脘穴、腎俞穴等穴位的方法治療，一般可以調(diào)補脾胃，增強其運化水濕功能。
5、拔罐：
還可以在醫(yī)生操作下進行拔罐，能夠清除皮膚肌表的濕邪，也可刺激經(jīng)絡和穴位，活血化瘀。
患者在生活中需要養(yǎng)成規(guī)律的作息，避免長時間在潮濕環(huán)境中生活或工作。
