縮唇呼吸指的是吸氣時(shí)用鼻子，呼氣時(shí)嘴呈縮唇狀施加一些抵抗，慢慢呼氣的方法。
縮唇呼吸的方法是什么
郭兮恒主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院呼吸內(nèi)科
2021-12-0113760次
縮唇呼吸是一種康復(fù)訓(xùn)練方法，適用于重度COPD病人，這些病人常常在支氣管痙攣、驚恐或運(yùn)動(dòng)時(shí)肺內(nèi)過(guò)度充氣，對(duì)那些正接受運(yùn)動(dòng)康復(fù)或呼吸肌鍛煉病人則作為一項(xiàng)輔助措施。無(wú)任何禁忌證。
縮唇呼吸訓(xùn)練的主要目的是為了提高肺功能，是臨床上主要是針對(duì)于引起肺功能下降的呼吸系統(tǒng)疾病，所做的呼吸訓(xùn)練的輔助治療手段，比如針對(duì)于肺內(nèi)殘氣量增多，肺泡的彈性回縮力下降出現(xiàn)的慢性阻塞性肺氣腫、肺源性心臟病等。通過(guò)縮唇呼吸訓(xùn)練使呼吸肌肉得到一定程度的收縮、舒張的訓(xùn)練，能夠增強(qiáng)膈肌的呼吸運(yùn)動(dòng)功能的改善。而且盡可能的通過(guò)這種方式能夠排出肺內(nèi)的殘氣量，使肺內(nèi)的氣體更容易排出來(lái)，緩解出現(xiàn)的低氧血癥，甚至伴隨有高碳酸血癥出現(xiàn)的呼吸功能不全癥狀的改善。
該方法包括小量吸氣，長(zhǎng)時(shí)縮唇呼氣。一旦掌握，由于避免了氣道塌陷而幫助控制呼氣。在靜息時(shí)學(xué)會(huì)本法后，也可在運(yùn)動(dòng)和驚恐時(shí)應(yīng)用。
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01:09
宋維銘
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01:47
李艷
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2022-03-26 2449次
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縮唇呼吸訓(xùn)練的目的是什么縮唇呼吸訓(xùn)練的目的，其實(shí)是為了大家的身體健康著想，可以幫助肺循環(huán)得以改善，而且也可以讓支氣管的內(nèi)壓避免自己支氣管塌陷。更主要的是通過(guò)縮唇呼吸訓(xùn)練，可以提高膈肌肌力，也可以慢慢的將自己的胸腔壓力降低，肺活量得以改善。所以，縮唇呼吸訓(xùn)練是很好的一種訓(xùn)練方式，最主要是強(qiáng)調(diào)膈肌呼吸的一種改善，不一樣的呼吸方法，比較適合一些肺疾病的患者，在進(jìn)行縮唇呼吸的時(shí)候，主要通過(guò)訓(xùn)練可以使肺部功能明顯增強(qiáng)。因此，經(jīng)常做一些縮唇呼吸訓(xùn)練，有利于我們健康。建議一些肺部有疾病的患者經(jīng)常性做，同時(shí)不僅可以治療疾病，也可以讓整個(gè)呼吸道會(huì)越來(lái)越健康，因?yàn)檫@是一個(gè)很好提高自己肺活量的訓(xùn)練方法。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:43”
王春梅
副主任醫(yī)師德州市人民醫(yī)院
2019-01-17 21630次
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縮唇呼吸訓(xùn)練的目的是什么縮唇呼吸訓(xùn)練的目的，一方面是為了鍛煉呼吸肌肉的力量，提高患者的肺功能。另外，采用縮唇呼吸這種訓(xùn)練的方法，可以對(duì)抗呼氣末正壓，避免在呼氣末的時(shí)候出現(xiàn)小氣道的塌陷，有助于提高呼氣的潮氣量，所以通過(guò)這種呼吸的方法，也有助于改善患者二型呼吸衰竭的情況?？s唇呼吸的鍛煉，往往會(huì)應(yīng)用于慢阻肺的患者。慢阻肺的患者除了可以采用縮唇呼吸的方法進(jìn)行訓(xùn)練以外，還可以采用腹式呼吸的方法進(jìn)行訓(xùn)練。而且在腹式呼吸的時(shí)候，可以在患者的上腹部適當(dāng)?shù)脑黾右稽c(diǎn)力量，這樣有助于鍛煉患者膈肌的力量，也要注意提高患者的肺功能。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:12”
安勇鵬
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郭兮恒
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劉玉杰
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郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
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郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院
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